0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж плеч тайский

9 видов массажа, которые помогут справиться с болями в шее и спине

Все мы склонны к переутомлению, и всем нам необходимо уметь расслабляться. Вот для чего необходим массаж. Это отличный способ облегчить боль в спине и шее, а еще массаж успокаивает нервы. Жители США посещают массажный кабинет 230 млн раз в год, и 88 % из них согласны с тем, что данная процедура эффективна в качестве обезболивающего средства.

AdMe.ru делится с вами 9 видами массажа, которые избавляют от напряжения в мышцах шеи и спины. И не забудьте проверить бонус в конце статьи.

Техники самомассажа

1. Расслабляющий точечный массаж от боли в плечах и шее

Согласно практике и исследованиям, это весьма эффективный способ. Оказывается, акупрессура и рефлексология продемонстрировали обезболивающий эффект в 9 из 10 исследований. На теле человека находится множество акупунктурных точек, поэтому, прежде чем прибегнуть к этой практике, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Можно воздействовать на массажные точки, связанные со спиной. Существуют и точки для расслабления шеи и даже всего тела целиком.

1. Не торопитесь, выполняйте движения медленно.

2. Сядьте или лягте в удобной позе.

3. Расслабьтесь, дышите глубоко, закройте глаза.

4. Надавливайте на точки с усилием, выполняя небольшие вращательные движения или движения по направлению вверх-вниз.

2. Снятие боли в спине с помощью теннисного мяча

Боль в спине может быть вызвана рядом причин, который обычно включает в себя мышечную перегрузку и неправильную осанку. Чтобы облегчить состояние и расслабить спину, можно попробовать массаж парой теннисных мячей.

1. Лягте на спину. Колени должны быть согнуты, а ступни стоять на полу.

2. Приподнимите бедра и положите под спину 2 теннисных мяча.

3. Полежите в таком положении 60 секунд.

Вы можете поэкспериментировать с перемещением мячей, чтобы проработать различные области мышц и найти разные точки напряжения. Например, можно покатать мячи вниз и вверх. Однако следите за тем, чтобы не давить на позвоночник теннисным мячом.

3. Снятие боли в шее и спине горячим полотенцем

Для использования этой техники массажа вам понадобится только полотенце. Просто нагрейте его и, пока оно не остыло, помассируйте им спину.

1. Скрутите мягкое полотенце в тугой жгут.

2. Положите его на заднюю часть шеи, держа по одному концу полотенца в каждой руке.

3. С умеренным давлением двигайте полотенцем вверх и вниз по шее.

4. Повторите процедуру 2–3 раза.

Снятие боли в верхней части спины

В повседневной жизни мы часто задействуем мышцы верхней части спины. Вы можете самостоятельно снимать с них напряжение по мере необходимости:

1. Встаньте прямо.

2. Слегка надавите левой рукой на место, вызывающее болевые ощущения, двигаясь по направлению вниз.

3. Продолжайте массировать, пока не почувствуете расслабление в области массажной точки. Уделите не менее 30 секунд каждому участку.

4. Будьте осторожны, избегайте чрезмерного давления.

Профессиональный массаж

1. Шиацу

Этот метод лечения используется в традиционной японской и китайской медицине. Дословно термин можно перевести как «давление пальцами». Это проверенная временем техника. Большими пальцами и ладонями массажист прорабатывает определенные группы мышц, что способствует исправлению различных внутренних нарушений.

2. Массаж горячими камнями

Как следует из названия, для такого массажа теплые гладкие камни располагают на основных точках тела, а их тепло помогает снять напряжение с мышц и расслабить их. Тепло от камней позволяет мастеру лучше воздействовать на более глубокие мышечные слои и снимать боль.

3. Аюрведический массаж потли

Берущий свое начало в индийской аюрведической медицине, массаж потли включает в себя использование трав, которые помогают расслабить и исцелить ткани изнутри. Эффект достигается благодаря нагретым мешочкам с травами (потли) в сочетании с омолаживающим маслом, которым мастер натирает кожу. Каждая трава обладает своими характерными свойствами. Такую расслабляющую процедуру точно стоит попробовать!

Цены на массаж в Таиланде – виды и несколько советов

Автор: pikitrip · · Обновлено 02.10.2019

Массаж в Таиланде настолько популярен, что салонов больше чем магазинов 7/11. Массаж в Таиланде предлагают на каждом шагу, цены на массаж доступные каждому. Вы можете помассироваться в торговых центрах, на рынках, даже в метро! Цены на массаж в Таиланде могут сильно отличаться. Дешевле всего пойти в салон на улице, сделать тайский массаж при отеле обойдется в 5 раз дороже.
Какой массаж выбрать в Таиланде? Сколько стоит тайский массаж и где его лучше сделать? Советы, отзывы о массаже в Таиланде, цены и самые лучшие виды тайского массажа.

Цены на массаж в Таиланде

О самом важном – о ценах на тайский массаж в Тайланде. В Москве, ностальгируя по Тайланду я как то поинтересовалась ценами и упала в обморок. Здесь вам это не грозит, так что пользуйтесь пока есть возможность.

Тайский массаж – 200 бат самая распространенная цена. Может варьироваться от 150 до 300 в зависимости от города и района. В Паттайе 200 бат.
Самый дешевый – 100 батов за час на сои Буакао. Посмотрите на карте гугл, находится район рядом с центром. Массажных салонов по 100 батов там очень много.

Ойл – масляный массаж – 300 бат

Фут массаж – тайский массаж ног – 150-200 бат. Чаще 200. По 150 на ночном рынке, на сой Буакао и на севере.

Арома массаж -500 бат

Тайский массаж спины с бальзамом – 300 бат

Тайский массаж головы и плеч – 200 бат

Боди скраб – 500-550 бат

Тайский массаж травяными мешочками – 450 -500 бат

Слим массаж – массаж для похудения – 700-800 бат

Массаж горячими камнями – вариант спа массажа пришедший из Вьетнама. Цена – 700 бат

Массаж с маслом кокоса – 400 бат

Массаж с ушными свечами – 300 бат

Скраб массаж стоп – 200 бат

Тайский массаж лица – 250 – 500 бат в зависимости от процедур

цены на массаж в Паттайе

цены на массаж в моем любимом салоне на Кози Бич улице

цены на массаж в одном из салонов Паттайи на Кози бич улице

Также существуют сеты массажа и спа процедуры. Например, в массажном салоне в Паттайе Саванна.
Туда за 1500-2500 можно уйти балдеть на целый день)) Когда еще себе позволить столько удовольствия за такие смешные деньги.

Читать еще:  От какой травы можно похудеть

Head and Shoulders massage – массаж головы и плеч

лучший массаж делают мужчины! Даже если у них грудь третьего размера)

Один из лучших видов расслабляющего, снимающего боль и стресс тайского массажа. Дело в том, что тайские массажистки очень костны. Им крайне сложно донести какую-то мысль, они будут действовать строго по заученной схеме-инструкции.
И этот вид массажа помогает мне этого избежать.

Чаще всего я хожу на массаж потому, что болит голова и происходит защемление в районе правого плеча, из за долгого сидения за компьютером.
Массаж головы и плеч супер вариант – удобно, дешево, эффективно.
Для него не нужны особые навыки, справится практически любой массажист и получить удовольствие от такого массажа проще чем от тайского, который еще нужно уметь правильно сделать.

Большая часть времени уделяется массажу головы и плечей. Разминаются руки, делается массаж лица (что тоже приятно и полезно от морщин). В итоге, выходишь через час как новенький и головная боль проходит, и спина распрямляется.

Совет: перед массажем покажите место, которому нужно уделить внимание, скажите где у вас болит. Тогда получите точно то, что хотели.
Регулируйте силу массажа – из за того, что наши соотечественники постоянно охают и стонут, массажистка обязательно спросит вас во время массажа – все ок? Ну, вы и отвечайте, ок или стоит поднажать, так как приходить и получить вместо массажа – легкие поглаживания – деньги на ветер.

Моя оценка 5+

Back massage – Тайский массаж спины

Новинка для меня. Как и массаж головы-плеч, часто массаж спины не указан в прайсе, но даже если его нет, словами-жестами, как угодно, объясните, что вам нужен именно он.
В том салоне, в который мы ходим, массаж спины называется – back massage with thay balm. То есть тайский массаж спины с бальзамом.
Это очень приятная процедура, которая мобилизует весь организм, распрямляет и выравнивает спину, улучшает осанку, кровообращение и придает сил и энергии.

Массаж спины делается на кушетке. Тоже, как в случае с тайским и ойл массажем попросят раздеться и предложат рубашку или полотенце.

Массаж спины от тайского и ойл массажа отличает то, что большая часть времени( процентов 70%) уделяется спине.
НО! Ноги, руки, голову и плечи промассируют тоже. Если спина ваше больное место – Бэк массаж то что нужно.

Моя оценка – 5

Тайский массаж лица

Тайский массаж лица бывает со скрабом, с масками или без, отличается по цене.
В некоторых салонах массаж сделают недолго, а большую часть времени занимает маска и скраб. Я беру такой, где массажу лица уделяется почти все время.
Это очень приятная процедура и полезная для кожи. Еще он называется аэробика для лица или фейс-билдинг.

Поглаживания теплыми руками массажистки, надавливания на аккупунтурные точки на лице и шее, ушах, все это приносит массу удовольствия, рекомендую!

Девушки! Вам особенно советую, так как по прошествии лет могу с уверенностью сказать, что фейс-массаж значительно, радикально помогает омолодить лицо и убрать проблемные места. Например, придать объема скулам, подтянуть провисающий овал, стереть морщины от носогубки и вокруг глаз.
Ни в какое сравнение с “уколами красоты”, действие которых как известно длится недолго и чревато последствиями. Если есть время и желание выглядеть молодо, советую освоить эти техники и делать в домашних условиях. А если есть возможность и финансы, пройти хотя бы курс подобного массажа в Таиланде. Результат вас ошеломит.

Оценка 5+

Боди-скраб тайский массаж

Из названия понятно, что вам сделают скраб всего тела.
Немного помассируют. Не вижу большой нужды в таком массаже, да это почти и не массаж вовсе.

Но! Если вы берете массажную программу на несколько часов в виде спа, этот вариант пригодится. В спа программы всегда входит очищение тела, лечебный массаж, массаж-релаксация.

Сюда же отнесу вид массажа ступней со скрабом.

Оценка 4, за непопулярность.

Тайский массаж для похудения – Слим массаж- антицеллюлитный

Стоит дороже в два раза обычного тайского массажа, смысл его делать есть.

Слим массаж нужно пройти курсом не менее 10 сеансов, эффект будет, особенно с правильным питанием и упражнениями. По себе могу сказать что уменьшение апельсиновой корки и -7см на животе и -5 на бедрах очень даже видно.

Не стоит приходит вечером, когда девочки уже уставшие.
Слим-массаж очень болючий. Особенно если вы не понаслышке знаете что такое целлюлит. Терпеть его сможет не каждая, после него особенно в первые посещения остаются синячки.

Если вас не смущает цена и хочется совместить приятное с полезным, вы готовы терпеть боль – то да, рекомендую.

Советую не идти на него сразу, а сначала определиться с массажисткой, а еще лучше с массажистом.
Мужчины все-таки в 99% случаев делают массаж лучше.

Массаж с ушными свечами – удаление пробок

Да, есть и такой вид массажа)

Это не совсем массаж, но пользуется спросом, так как польза очевидна. Когда вы в последний раз удаляли серные пробки? В детстве?

В Тайланде есть повод исправить это. Жизнь засияет новыми красками, так как слух действительно сильно улучшается, особенно если давно не делали такую процедуру. Полезно, если вы перекупались и в ушах вода.

В ухо вставляется палочка, на конце которой зажигается фитилек. Таким образом удаляют серу. Заодно делая массаж.

Из плюсов – слух улучшается в разы.

Какие еще процедуры есть в тайский массажных салонах?

Кроме вышеперечисленного есть еще маникюр и педикюр. Их я вам крайне не советую делать в тайских массажных салонах, так как мастера совершенно не обременяют
себя мытьем и тем более стерилизацией приборов. А они у них тупые и через них проходит масса неизвестно чем больных пяток и кутикул.

Если уж вы решились на маникюр за 200 бат, прихватите с собой щипчики и лак

Лаки низкого качества и часто засохшие. Так что не ведитесь на дешевизну, лучше потратьте 1000 бат и сделайте нормальный маникюр-педикюр в Централ Фестивале на 4 этаже.

Настоящий тайский массаж

Эта экскурсия посвящена оздоровлению по-тайски. Вас привозят в оздоровительный тайский центр при монастыре, где опытные тайские массажисты делают тайский массаж+массаж мешочками+травяная сауна из сотни трав.

Читать еще:  Продукты с содержанием белка таблица для похудения

Это вообще не спа-салон, там все очень просто, но съездить, попробовать мне было очень интересно и поездка понравилась. Место совершенно не туристическое, “для своих”.

Тайцы этот центр любят и приезжают оздоровиться. Подойдет тем кто ищет чего-то нового и хочет попробовать настоящий тайский массаж чтобы понять, какая пропасть между ним и тем, что делают в салонах Паттайи и Пхукета.

Несколько советов напоследок

Много раз обсуждала тему чаевых оставляемых массажисткам. Здесь конечно каждый решает сам для себя. Я считаю, что люди некоторых профессий живут на чаевые – это официанты, массажисты, косметологи-парикмахеры итп.
В случае если мне все понравилось, я оставляю от 40 до 100 бат. Чаще 60-100. Это не очень много, но у этой медали есть две стороны.

Люди, которые приезжают на неделю и заваливают массажисток чаевыми превыщающим по стоимости сам массаж, портят жизнь постоянно живущим,так как массажистки быстро понимают что к чему. Но таких меньшинство.

Чаще всего я наблюдаю картинку, как та или иная тетя охает и стонет от удовольствия постоянно комментируя процесс, улыбается, благодарит и не дает на чай ни копейки.
Ей конечно все равно улыбнутся и предложат чай и в спину никто не плюнет, нооо, в общем вы поняли.

Или еще хуже – дать на чай мелочью. Это страшное унижение и оскорбление, ни в коем случае не делайте так.
Уж лучше нисколько, чем горстку из нескольких сатангов, которые завалялись в кошельке.

Еще раз напомню, что массаж все же лучше делают мужчины. Особенно катои (геи), у них и сильные руки и приставать не будут. Да, вот еще, про разговоры. Если вам неохота разговаривать, прикрывайте веки и расслабляйтесь, блаженно мычите, а то многие не против расспросить у вас каждый раз одно и тоже – откуда, сколько детей, замужем, как вам Тайланд итп.

Просьба. Не разговаривайте по телефону часами, это очень отвлекает и раздражает других посетителей. Не понимаю, почему все должны слушать как маня купила ване футболку со слоном, и прочие интимные подробности. Это неприлично и не честно по отношению к окружающим.

Первую часть статьи о тайском массаже, его видах и стоимости вы можете прочитать вот здесь:

Тайский массаж – разновидности и особенности техники

Примерно 2000 лет назад у индийского царя был лекарь. Имя правителя история не сохранила, но врачевателя люди помнят до сих пор. Это был Дживака Кумарбхаши – он один из первых создал технику тайского массажа. Сегодня процедуру делают не только в Таиланде – она завоевала весь мир.

В чем исключительность тайского массажа?

Данная техника построена на принципе активизации энергетических точек и каналов тела человека.

Благодаря этому происходит активация жизненной энергии:

  • стимулируется кровообращение;
  • тело становится гибким, пластичным;
  • расслабляются мышцы.

Важно! Философия данной техники подразумевает не только восстановление телесной энергии, но и духовной.

Выделяют две разновидности массажа:

  1. Королевский – такой вид тайской техники не использует традиционных методов растяжения. Массажист держится на расстоянии одного фута от тела массируемого и передвигается вокруг пациента только на коленях. Никакие специальные приспособления не применяются, сеанс проводится исключительно руками.
  2. Общий (классический тип воздействия) – самый распространенный. Здесь допускается использование приспособлений, а не только рук и ног массажиста. Осуществлять процедуру может один мастер, или сразу двое. Чаще всего классический вид манипуляций выполняет мужчина-массажист.

Разновидности воздействия

Выделяют два типа воздействия:

  1. Надавливания. С их помощью можно регулировать глубину влияния на подлежащие ткани. Если использовать широкую поверхность ладони или стопы, воздействие будет не столь глубоким, как локтевым суставом или большим пальцем руки. Обычно принято начинать воздействие с легкой интенсивности, постепенно доводя ее до более сильной.
  2. Манипуляции. Они используются для приведения в тонус мышцы, разминки суставов, избавления от остеохондроза, ослабления симптомов артроза. Суть воздействия заключается в том, что специалист двигает конечностями, шейным отделом и участками спины пациента, растягивая их согласно технике тайского массажа.

Надавливания в тайском массаже производятся различным частями тела.

Большим пальцем

Его держат строго горизонтально линии тела пациента. В процессе давления на ткани, их можно растягивать, благодаря чему улучшаются лимфотоки и кровообращение.

Важно! Нажатия можно делать двумя пальцами с «шаговым» перемещением одного пальца относительно другого – это движение проводится вдоль по линиям энергетических каналов тела человека

Ладонью

Во время нажатия основной упор делается на область, которая расположена ближе к запястью, само давление получается очень глубоким. Такой способ применяется на крупных мышцах:

Можно работать одной ладонью, либо сразу двумя, располагая их наложением одну на другую или запястьем к запястью.

Локтевым суставом

В этом случае давление, оказываемое на тело, возрастает за счет увеличения силы надавливания. Чтобы не доставить пациенту неприятных болевых ощущений во время такого типа массажа, специалист прорабатывает самые плотные мышцы тела – ягодичные и бедренные. Если человек чувствует боль, вместо локтя используется область предплечья.

Коленом

Данный вид массажа используется в том случае, когда мастеру необходимо задействовать руки для растяжения суставов. В этом случае, специалист надавливает коленом на нужную область, делая упор для проведения растяжки. При правильной манипуляции, у пациента наблюдается полное расслабление организма, улучшение функционирования кровеносной системы, отток лишней жидкости.

Ступнями

Площадь воздействия ноги достаточно большая, поэтому бедра прорабатывают, используя только среднюю часть ступни, а ягодицы – пяточной областью, либо зоной, где расположены фаланги пальцев. Нажатие достаточно глубокое, подходит для толстых широких мышц.

В определенных случаях надавливание двумя ступнями массажиста происходит в позиции стоя на массируемом. Это самое глубокое воздействие, потому использовать его необходимо осторожно.

Ягодицами

Мастер садится на определенные участки тела пациента и воздействие происходит большой площадью и всем весом массажиста. В это время руки мастера могут выполнять технику растягивания.

Виды различных манипуляционных действий:

  • Растягивающие. Смысл массажа заключается в увеличении обычной физиологической амплитуды движения мышц. При выполнении необходимо действовать аккуратно, чтобы не нанести человеку травму.
  • Поднимающие. Заключается в приподнимании массажистом определенных частей тела пациента.
  • Встряхивающие. Производятся ритмические волнообразные движения с короткой амплитудой действия на определенные части тела.
  • Вращательные. Осуществляются плавные круговые движения части тела вокруг осевого сустава, применяется для рук и ног.
  • Вытягивающие с толканием. Одновременное вытягивание при помощи рук одной части тела пациента с отталкиванием другой — ногами массажиста.
Читать еще:  Основа правильного питания для похудения

Традиционные виды массажа

Тайский массаж очень разнообразен. Выделяют следующие его виды.

Классический

Техника выполнения состоит из стандартного набора движений: скрутки, растирания, разминания, поглаживания. Длительность сеанса зависит от его особенностей и типизации, с учетом основных проблем со здоровьем пациента.

В работе массажист использует пальцы и ладони рук, предплечья, локти, колени, ступни. Четкого описания сеанса практически не существует – мастера импровизируют в применении различных техник, исходя из состояния мышечных зажимов пациента.

Важно! Главной особенностью является то, что для эффективной проработки мышц, массируемому необходимо максимально их расслабить, тогда точечные нажатия не принесут дискомфорта.

Весь сеанс происходит поверх удобной для пациента одежды. Это могут быть хлопковые штаны и футболка свободного фасона. Вся процедура производится на полу, где предварительно стелется плотный напольный мат. Человек, прошедший подобную терапию чувствует себя бодрым, отдохнувшим, энергетические потоки свободно перемещаются по телу, проходят мышечные и суставные боли.

Массирование ног

Этот вид воздействия может быть двух вариантов. Легкий релаксирующий массаж стоп проводят руками, осуществляя разминку мышц. Полное воздействие начинается с применения специального приспособления – бамбуковых палочек.

Руками делают, в основном, точечные надавливания. И не каждый человек готов к данному массажу, ведь некоторым он кажется болезненным. Но, впоследствии тело будет слушаться вас, многие проблемы, болезни и дурные мысли просто исчезнут.

Прорабатывание мышц происходит от стоп до колена. Перед сеансом нужно пройти гигиеническую процедуру омовения – любой вид массирования должен проводиться только на чистом теле. После всех необходимых манипуляций, предлагается ароматическая ванночка со скрабом для ног. Эта процедура влечет за собой не только очищающий характер, но и улучшает внешний вид стоп.

С использованием масла

Релаксирующий ароматерапевтический вид ойл-массажа не предполагает растяжений и надавливаний. Специфика массирования заключается в следующем: на голое чистое тело наносится ароматическое масло, его количество должно быть таковым, чтобы мастер во время манипуляций не причинял ощутимой физической боли. Наоборот, процесс должен расслаблять за счет скользящих и плавных движений.

Чаще всего аромамассаж делают на спине. Излишнее количество масла, которое не успело впитаться, по окончанию процедуры убирают полотенцем.

Пациенты, которые прошли ойл-массаж утверждают, что внутренний покой и чувство расслабленности наступает практически моментально. Все настолько плавно, что во время процесса вполне можно уснуть.

Воротниковой области и головы, шеи

Иногда мастер может захватывать в проработку и плечи. Массирование проводится аккуратно, чтобы не нанести вред пациенту, так как в области шеи находится жизненно-важный сосудодвигательный центр.

Польза от техники становится заметна сразу после сеанса: увеличивается амплитуда подвижности шеи, снимаются мышечные блоки, препятствующие свободному току крови, уходит головная боль, отеки лица, синие круги в подглазничной области.

Слим-массаж

Совокупность действий в этом случае направлена на похудение и борьбу с целлюлитом. В основном, этим типом массажа пользуются женщины, желающие иметь плоский животик и четкие контуры бедер, без «апельсиновой корки».

Характеристика процедуры подразумевает применение специальных антицеллюлитных разогревающих кремов, в состав которых входит экстракт жгучего перца и различные травы.

В процессе терапии прорабатываются живот, бедра, спина, поясница, ягодицы. Движения производятся на голом теле, похлопывающие и разминающие, без элементов йоги.

Эффектом от процедуры является улучшение крово- и лимфообращения, расщепление жировых отложений, уходят отечность, повышается тонус, эластичность мышц и кожной ткани.

Ток Сен

Основной целью терапии Ток Сен является мануальная проработка позвоночника и мышц спины, направленная на устранение зажимов. Ведь если в позвоночном столбе нет препятствий, то энергия по телу протекает ровно и плавно. Вид воздействия можно назвать лечебным, для него мастер применяет специальные инструменты – молоточки и палочки.

Несильные постукивания вдоль позвоночного столба создают в теле едва уловимые энергетические вибрации, которые пробуждают силу духа, успокаивают психологическое состояние человека.

Массаж Ток Сен имеет заслуженную популярность, так как по результатам процедуры намного превосходит другие техники воздействия. И даже йога-массаж уступает ей в эффективности. Она помогает восстановиться после длительных болезней, активизирует иммунитет, ускоряет процессы метаболизма.

Мешочками с травами

Воздействие происходит на полу, пациента укладывают на специальный мат, и производят легкие надавливания тканевыми мешочками, в которых находятся распаренные лекарственные и ароматные травы.

В одном сеансе соединяется массаж и ароматерапия, а кожа находится под воздействием травяного компресса.

Пока мешочек с травой горячий, надавливания производят легкими краткими движениями, по мере остывания – они становятся сильнее. В результате, появляется хороший тонус мышц, а кожа становится мягкой, как шелк.

Показания и противопоказания

Такой массаж советуется производить в следующих случаях:

  • состояние усталости, стресса, понижение общего тонуса организма;
  • реабилитация после травм;
  • подготовка к спортивным мероприятиям;
  • нарушение осанки;
  • спазмы и зажимы мышц, нервных окончаний;
  • длительная, не проходящая головная боль, вызванная нарушением кровообращения в воротниковой области;
  • остеохондроз;
  • целлюлит, коррекция фигуры, поддержание тонуса кожи.

Нежелательное применение массажных движений по тайской системе в таких ситуациях:

  • беременность;
  • гинекологические заболевания – эндометриоз, миома;
  • инфекционные, вирусные, грибковые, атопические заболевания кожи;
  • новообразования различной этиологии – родинки, гемангиомы больших размеров;
  • психические заболевания, острые психозы, эпилепсия;
  • тромбофлебиты, тромбозы, трофические язвы, нарушение целостности кожных покровов;
  • психические заболевания, психозы, нервно-психическое перевозбуждение, эпилепсия;
  • артериальная гипертония (допустимое давление составляет 140 на 90 ударов в секунду);
  • возрастной остеопороз.

Этапы проведения

Специалист в массажном салоне придерживается следующей последовательности действий.

  1. Пациенту предлагается принять душ.
  2. Сеанс подразумевает проработку проблемных зон и разделяется на массирование: живота, предплечий, кистей рук, плечевого пояса, спины, воротниковой зоны и головы, боков.
  3. Завершающий этап процедуры, который включает расслабление, поглаживания.

Длительность сеанса

Время воздействия определяется состоянием проблемных участков тела, которые необходимо проработать. Ведь мастера ориентируются на общее состояние пациента. Потому, продолжительность сеанса зависит от вида массажа и техники его проведения.

  • Особенность! В среднем сеанс длится не менее одного часа, но, если за этот период специалист не успевает закончить все основные зоны, терапия может занять два часа.

    Искусство тайского массажа продолжает развиваться. Его техника совершенствуется, растет число приверженцев и последователей. Всем тем, кто желает обучиться такому искусству, предоставляется множество вариантов школ. Одну из таких представляет «Школа Массажа Роберта Илинскаса», которая готовит профессиональных специалистов.

    Источники:

    http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-vidov-massazha-kotorye-pomogut-spravitsya-s-bolyami-v-shee-i-spine-2112715/
    http://piki-trip.ru/ceny-na-massazh-v-tailande/
    http://itmassage.ru/vidy/tayskiy-massazh

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector