Косметический массаж шеи

Технология проведения косметического массажа лица

Сохранить молодость лица – цель многих современных женщин, которые желают продлить свою красоту после появления первых признаков старения. Одним из наиболее действенных и популярных способов – косметический массаж лица. Он может осуществляться экспертом в косметическом салоне или самостоятельно в домашних условиях. С помощью него можно не только замедлить процесс старения кожи и разгладить уже имеющиеся морщинки на лице, но и избавиться от закупорки пор и кожных угревых высыпаний, которым подвержена кожа лица многих женщин.

Особенности

Косметический массаж лица – это проверенный веками комплекс процедур, который способствует притоку крови к коже лица, восполнению в ней тем самым необходимых веществ, которые, в свою очередь, помогают добиться гладкости кожи и избавиться от многих косметических дефектов процессов старения.

Преимущество этой процедуры заключается в том, что у нее практически нет противопоказаний по возрасту и типу кожи. При правильном регулярном выполнении массажа кожа лица заметно подтянется и станет более гладкой и эластичной. Многие женщины даже сравнивают эффект этой процедуры с результатом подтяжки лица.

В процессе осуществления массажа по специальной технике происходит стимуляция работы сальных желез, а также кровяных сосудов и подкожно-жировой клетчатки. Благодаря этому происходит приток полезных веществ к коже, и клетки проблемной кожи обогащаются кислородом, становятся более эластичными. Помимо этого, массаж влияет на биоактивные точки лица, в том числе оказывает влияние на нервы и лимфатическую систему не только той зоны, где осуществляется массаж, но и всего организма. Таким образом, массаж, помимо прочего, имеет и общеукрепляющий эффект.

Специалисты рекомендуют проводить его девушкам и женщинам немного раньше момента появления первых признаков процесса старения, чтобы предупредить и отсрочить его. Поэтому 23-25 лет считается оптимальным возрастом для этой процедуры.

Позитивные результаты косметического массажа заключаются в следующем:

1. способствует ускорению метаболизма;
2. обогащает кровь кислородом;
3. стимулирует кровообращение;
4. ускоряет процесс удаления токсинов;
5. помогает мышцам лицам быть в тонусе.

В результате общее самочувствие женщины улучшается. Тон лица становится более ровным, а оттенок приобретает здоровый вид, кожа разглаживается, сальные железы нормализуют свою работу. Выделение кожного жира становится более последовательным, обвисшая дряблая кожа подтягивается, убирается второй подбородок и выравнивает овал лица. Таким образом, косметический массаж позволяет женщине не только сохранять свою молодость, но и улучшить свое самочувствие в целом.

Обычно массаж лица проводится в комплексе с массажем зон декольте и шеи.

Лечебный

Разновидности процедуры

Профессионалы в зависимости от технологии, тактики, а также необходимости проведения комплекса упражнений выделяют наиболее популярные среди женщин виды массажа.

Классический (косметический)

Данный массаж наиболее популярен среди женщин. Этот вид направлен на устранение дряблости кожи и придания тонуса мышцам. Обычно проводится в совокупности с применением дорогостоящих препаратов, которые также оказывают положительное влияние на внешний вид кожи, активизируя ее изнутри, проникая в глубокие слои эпидермиса. Он влияет в первую очередь на лимфодренаж и микроциркуляцию кровяного потока.

Перед проведением необходимо позаботиться о том, чтобы кожа была максимально очищена, а также распарена, чтобы раскрыть поры и сделать влияние массажа на сальные железы более эффективным. Перед выполнением упражнений нужно аккуратно нанести косметическое массажное средство на кожу лица.

Техника выполнения косметического массажа заключается в растирании и поглаживание кожи лица. Овладев базовыми знаниями, такую процедуру можно осуществлять дома самостоятельно. Манипуляции необходимо проводить снизу начиная от шеи, плавно передвигаясь вверх.

Комплекс может включать в себя несколько упражнений.

1. Поглаживая шею легкими движениями, всей плоскостью ладони необходимо слегка подтягивать кожу к подбородку, проходя таким образом всю плоскость зоны шеи.
2. Перейдя к зоне челюсти, поставить большие пальцы перпендикулярно губам в середине подбородка, и с легким нажимом развести их в стороны, ведя пальцы к мочкам ушей.
3. Аналогичное действие проделать со щеками, ведя пальцами от крыльев носа к ушам.
4. Нажав подушечками больших пальцев между бровями, развести их в сторону дуговым движением. Провести ими над бровями к вискам.
5. От бровей ребром ладони провести к линии роста волос с последующим нажимом.
6. Очень легко постукивая подушечками пальцев пройтись по зоне вокруг глаз начиная от внешнего уголка.
7. В завершение следует пройтись по всей плоскости лица, снова ведя руками от шеи ко лбу, очень легким постукиванием по коже всей плоскостью ладони.

После проведения такого массажа рекомендуется дать коже немного остыть, прежде чем выходить на улицу.

Гигиенический (щипковый)

Проводится в тех случаях, когда кожа пациента загрязнена и имеет угревые высыпания. Особенно актуален массаж для проведения на жирной коже лица. С помощью него удается нормализовать выделение кожного сала, а также очистить забившиеся поры и обогатить кожу кислородом, избавить ее от токсинов. Обладает также мощным антивозрастным эффектом.

Перед проведением процедуры кожу также необходимо очистить и смазать косметическим средством. В большинстве случаев используют тальк.

Технология проведения довольно сложная, поэтому лучше всего ее осуществление доверить специалисту. Проводится она с помощью пощипывания, однако стоит иметь в виду, что щипки не должны быть болезненными, а также оттягивать и растягивать кожу. Они должны быть быстрыми и аккуратными, чтобы стимулировать приток крови к коже.

После основной части мастер может осуществить точечное очищение кожи, поскольку после массажа поры раскроются и будут хорошо поддаваться этой процедуре.

Стоит заметить, что после такого комплекса упражнений на коже может держаться красный оттенок, поэтому массаж не стоит проводить перед важными мероприятиями и встречами.

Пластический (миостимулирующий)

Данный массаж рекомендован женщинам после 35 лет. Он стимулирует глубокие слои эпидермиса и отличается более сложной процедурой осуществления, которую может провести только опытный специалист. Направлен на разглаживание морщин и приведение увядающих мышц лица в тонус.

Сложность выполнения также объясняется тем, что при его неправильном осуществлении существует риск ухудшить внешний вид кожи лица. Такой массаж делают строго по массажным линиям с помощью прижимающих, вибрационных и фиксирующих движений.

Процедура осуществляется в несколько этапов: расслабление кожных мышц; поверхностное разминание зон декольте, шеи и лица; глубокое разминание. Все это завершается легким поколачиванием, чтобы привести мышцы лица в тонус после комплекса упражнений.

Эффективные техники массажа лица и шеи от возрастных проблем

Видимые возрастные изменения лица, шеи в виде складочек, отеков, морщин связаны с естественными процессами старения. Приобретая многочисленные маски, кремы, сыворотки стоит помнить не только о состоянии кожи. Сосуды, мышечные волокна также с течением лет теряют упругость. Для омоложения рекомендуется использовать массаж лица и шеи. Мануальное воздействие позволяет восстановить внутриклеточные процессы, вернуть эластичность покровам.​

Возрастные проблемы

Распространенная ошибка многих женщин — отсутствие заботы об области декольте и шеи. Если для лица совершаются ежедневные ритуалы красоты, нередко осваивается гимнастика, используются аппаратные процедуры. Зоне шеи, декольте не уделяется должного внимания, что приводит к появлению характерных морщин, пигментных пятен, дряблости.

Особенностью кожи лица является наличие себиума, вырабатываемого сальными железами. Это природное увлажняющее вещество сохраняет гидробаланс, оберегает от агрессивных факторов среды. Кожные покровы декольте и шеи зачастую сухие и обезвоженные именно вследствие дефицита себиума.

Возрастные изменения приводят к постепенному истончению жировой прослойки, ее количество минимально в области шеи, декольте. Провисание и дряблость в первую очередь проявляются в этих зонах, лишь после на лице. Защитная функция шеи значительно снижена, процессы обновления происходят в замедленном темпе.

Важный момент! Несмотря на разветвленную сеть сосудов, кровоток осуществляется с меньшей скоростью, чем на лице, наблюдаются проблемы оттока лимфы. Появляются заломы, сетки морщин, покраснения, пигментные пятна.

Показания для применения

Массаж лица и зоны декольте — прекрасный способ сохранить молодость, свежесть покровов. Обладает выраженным терапевтическим действием, снимает мышечный тонус, расслабляет, улучшает кровоток и лимфодренаж. Благодаря этому удается улучшить настроение, повысить иммунные свойства, избавиться от мигреней и бессонницей.

Косметологи рекомендуют начинать курсы массажа с 25–30 лет. Это оптимальный период для профилактики возрастных изменений. После 40 для восстановления упругости, эластичности придется приложить больше усилий. Назначается мануальное воздействие также для решения различных дерматологических и эстетических проблем.

Показания для выполнения:

• жирная, пористая кожа;
• мимические морщины;
• смещение линии овала;
• второй подбородок;
• «ожерелье» складок на шее;
• гиперпигментация, воспаления;
• отечность, дряблость;
• серый, нездоровый тон лица.

В результате проведения нормализуются обменные процессы, ускоряется кровоток, насыщение клеток питательными веществами. Постепенно происходит уплотнение покровов, активизируется синтез коллагена, эластина. Повышаются защитные свойства кожи от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Эффективность методики

Эффект, достигаемый после прохождения курса массажа:

• разглаживается рельеф кожи;
• формируется красивая линия овала, шеи;
• разглаживаются сеточки морщины;
• восстанавливается здоровый, ровный тон;
• происходит глубокое очищение, удаляются комедоны;
• сужаются поры;
• нормализуется работа сальных желез.

Внимание! Результаты будут зависеть не только от выбранной техники, но и от состояния кожи. Массаж лица, шеи должен входить в комплекс ухаживающих процедур для поддержания достигнутого эффекта.

Правила выполнения

Мануальные техники воздействия требуют выполнения определенных рекомендаций. Анатомические, индивидуальные особенности лица, шеи влияют на выбор техники. Массаж является не только косметологической, но и терапевтической процедурой. Перед проведением курса желательно пройти медицинское обследование для исключения противопоказаний.

Общие положения:

1. Сеанс состоит из 3 этапов: подготовка кожи, аппаратное или ручное воздействие, нанесение маски или восстанавливающего крема.
2. Пациент занимает удобное положение лежа или сидя, мастер находится у изголовья.
3. В зависимости от задач процедуры подбираются масла или кремы для лучшего скольжения. При пластичных техниках используется тальк, обеспечивающий точность движений, препятствующий растяжке тканей.
4. Мышцы лица и шеи должны быть максимально расслаблены. Для этого создается определенная атмосфера. Перед сеансом массажный кабинет проветривается, включается расслабляющая музыка, зажигаются аромасвечи.
5. Руки мастера должны быть ухоженными. Аккуратный маникюр, коротая длина ногтевых пластин, отсутствие ссадин, колец — основные требования.
6. Перед использованием любого косметического средства, в том числе и массажного масла, проводиться тест на аллергию.
7. Очищение и нанесение масла, крема проводится по массажным линиям в области декольте, шеи, лица.
8. При выполнении самомассажа стоит учитывать не только направление, также силу движений. Обязательно чередование расслабляющего, ритмичного воздействия.
9. Каждая массажная линия имеет финишную точку. Она фиксируется глубоким нажимом. После можно переходить к другим зонам.
10. Основными приемами для шеи, декольте является поглаживание, разминание. Поколачивание выполняется медленно, оно не должно вызывать дискомфорта, болевых ощущений. Для лица также применяются вибрация, разминание, щипковая техника.

Подготовка к сеансу

Перед проведением сеанса область лица, шеи, декольте очищаются с помощью мягких, гипоаллергенных средств. Для сухой кожи применяется косметическое молочко, для жирной — лосьон на лечебных травах. При проведении подготовки также следует помнить о направлении массажных линий.

После очистки покровы нужно вытереть и согреть. Чаще используется влажный распаривающий компресс, способствующий частичному удалению ороговевшего эпителия.

Накладывается смоченное в горячей воде махровое полотенце на 2–3 минуты. Сухая дерма обязательно смазывается увлажняющим кремом, лишь после распаривается. Не покрываются такие области, как нос, рот.

Имеет значение и настроение, важна максимальная расслабленность мышц. Во время косметического воздействия наступает умиротворение. После сеанса возникает ощущение как после длительного отдыха или глубокого сна.

Виды массажа

Схема движений одинакова для всех видов. Манипуляции осуществляются строго по массажным линиям. Происходит комплексное воздействие, направленное на кровеносную, лимфатическую, нервную, мышечную систему. Нередко при однотипных техниках наступает эффект привыкания, прогресс останавливается. Существуют современные приемы, позволяющие избежать подобного явления, подбираются в индивидуальном порядке.

Массажные линии:

• задняя поверхность шеи движения направлены снизу вверх;
• снизу вверх по боковым сторонам шеи;
• по центру шеи вверх к подбородку;
• от центра подбородка к ушным козелкам;
• от середины нижней губы к ушным козелкам;
• от уголков рта к ушным козелкам;
• от спинки носа к верхней части ушей;
• от внутреннего уголка глаза к наружному;
• от центра лба к вискам параллельно бровным дугам.

Виды массажа:

1. Классический — используются основные приемы поглаживание, разминание, растирание, поколачивание. Эффективен в любом возрасте, назначается для поддержания тонуса, эластичности.
2. Пластический — применяется только для лица, на шеи и в области декольте сильные интенсивные нажатия заменяются поглаживанием. Рекомендуется для проведения после 35 лет для восстановления контура овала, избавления от второго подбородка.
3. Щипковый — так же как и пластический проводиться только в области лица. Анатомические особенности шеи и декольте не позволяют применять данную технику. Комбинируется с поглаживанием и растиранием.

Количество и стоимость сеанса

В зависимости от состояния кожи потребуется пройти от 8 до 15 сеансов. Количество и частоту необходимых процедур мастер определяет индивидуально. В домашних условиях стандартно потребуется 10–15 процедур с интервалом через день. Повторяется курс не чаще 2–3 раз в год.

Цена на косметологические услуги формируется в зависимости от выбранной техники и применяемых ухаживающих средств. Стоимость варьируется от 800 р., может достигать 5000 р.

Можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Но не стоит ожидать значительного омолаживающего эффекта. Только профессиональное выполнение обеспечит видимый результат.

Совет. Самостоятельно можно освоить приемы для профилактики возрастных изменений, улучшения общего состояния кожи, записавшись на мастер класс.

Как сохранить результат

Способы закрепления результатов:

• Полноценный сон не менее 8 часов. Правильное положение — на спине, обязательно пользоваться только ортопедической подушкой.
• Регулярный уход за кожей лица, шеи, области декольте. Применение питательных кремов, масок.
• Активный образ жизни, физические упражнения, лицевая гимнастика.
• Сбалансированное питание, избегание резких колебаний веса.
• Соблюдение водного режима, употребление ежедневно не менее 1,5 л воды. Основной объем — в первой половине дня.
• Повышение стрессоустойчивости и эмоциональной стабильности. Позитивное отношение к жизни позволит избежать появления преждевременных морщин.

Противопоказания

Как и любые процедуры, массаж лица, шеи имеет ограничения для проведения. Не стоит записываться на сеанс при плохом самочувствии, недомогании. Также следует отказаться при наличии хронических патологий.

Противопоказания:

• повреждения целостности кожи — раны, ссадины, ожоги;
• высыпания аллергического и инфекционного характера;
• вирусные заболевания;
• дерматиты в стадии обострения;
• наличие крупных родинок, папиллом;
• высокое, низкое внутричерепное давление;
• патологии эндокринной, кровеносной системы;
• купероз;
• послеоперационный период;
• пластические операции;
• лифтинговые процедуры;
• онкология.

Ухаживать за лицом стоит начинать с подросткового возраста. Не забывать и об области шеи, зоны декольте. Косметический массаж назначается после 25 лет для предупреждения процессов старения. Эффективны процедуры в зрелом возрасте для восстановления тургора, улучшения цвета и структуры.

Полезные видео

Массаж лица, шеи и декольте от морщин. Суперметодика, техника массажа лица.

Испанский массаж лица.

Косметический массаж лица: виды, техника, польза

Массаж лица применяется для ухода за внешностью в качестве дополнения или замены косметических средств наружного применения. Массаж стимулирует кровоток, движение лимфы и обменные процессы, улучшает газообмен, придает коже упругость и эластичность, помогает справиться с морщинами. Сегодня есть много техник, которые дают возможность омолодить кожу, справиться с отеками и устранить другие недостатки. Процедура доступна в салонах, провести самомассаж лица также можно и дома.

Чем полезны косметические процедуры

Массаж лица в косметологии направлен на улучшение общего функционального и эстетического состояния эпидермиса, а именно он:

• улучшает цвет кожи;
• стимулирует приток крови, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ;
• активизирует местные метаболические процессы;
• помогает справиться со стрессом, поднимает настроение;
• снимает повышенный тонус мышц;
• омолаживает, устраняет морщины;
• снимает отечность и уменьшает обвислости;
• «приподнимает» овал;
• помогает справиться с дефектами кожи в виде угревой сыпи, прыщей, пигментации;
• снимает головные боли;
• устраняет чувство дискомфорта и усталость глаз;
• укрепляет сосудистую сетку области лица, шеи и декольте;
• уменьшает жировые отложения;
• нормализует секреторную функцию сальных желез.

Для получения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно, необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Пользователи часто ищут :

Показания и противопоказания

Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.

Показаниями к проведению косметологического массажа ( для лица и шеи) являются:

• обвислая и сухая кожа;
• морщины;
• пигментация;
• избыточная выработка кожного сала;
• расширенные поры;
• возрастное преображение овала лица;
• отечность;
• нездоровый цвет эпидермиса;
• дефекты кожи (шрамы, прыщи).

Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес), который может усилить проявления болезни и ухудшить общее состояние больного. Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.

Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.

Вредной процедура будет во время восстановления эпидермиса после ожогов, пилингов различной глубины воздействия и дермабразии (механической шлифовки верхнего слоя кожи).

Также не рекомендуется посещать косметолога в период острого течения ЛОР-патологий, ОРВИ, ОРЗ, которые сопровождаются повышением температуры тела, слабостью и ухудшением общего состояния.

Омолаживающая и оздоровительная процедура в салонах красоты не рекомендована при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением ее свертываемости, онкологии, в период обострения хронических болезней.

Техника массирования

Вне зависимости от техники проведения косметического массажа рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации. Так, процедура проводится в спокойной обстановке в расслабленном состоянии сидя или лежа.

Во время сеанса не стоит напрягать лицевые мышцы, смеяться, разговаривать. Перед процедурой волосы собираются под повязку.

Массажист делает все движения плавно, строго по массажным линиям, не затрагивая области лимфатических узлов. Смена приемов производится незамедлительно с минимальными паузами и интервалами.

Чтобы исключить травмирование лица во время процедуры у врача-косметолога должны быть коротко подстрижены ногти. Для лучшего скольжения рук массажиста по коже и питания клеток эпидермиса на область лица и шеи наносятся массажные кремы, мази и эфирные масла или их композиции. Перед их применением проводится тест на аллергические реакции и очищение кожи от макияжа и ороговевших клеток.

Классический

Классическая техника является щадящей, применяется для улучшения внешнего вида эпидермиса и устранения неглубоких морщин, профилактики возрастных изменений и поддержания кожи в тонусе.

Выполняется по массажным линиям с соблюдением следующей последовательности:

• от подбородка к ушным раковинам;
• от уголков рта к ушным козелкам;
• от носа к вискам,
• от щек и скул круговыми движениями по направлению к вискам;
• от переносицы вверх к середине лба и в стороны, рисуя букву «Т»;
• от наружного уголка глаза к внутреннему на нижнем веке;
• от внутреннего уголка глаза к наружному на верхнем веке.

Начинать сеанс следует с поглаживаний, охватывая все массажные линии. Далее проводится растирание подушечками пальцев, не оказывая давления и избегая болевого синдрома. На этапе разминания прорабатываются поочередно все массажные линии спиралевидными движениями. Для расслабления кожи после тонизирования косметолог делает ритмичные поочередные похлопывания подушечками пальцев, создавая вибрацию.

Все приемы массирования проводятся 6-8 раз. Длительность одного сеанса колеблется от 10 до 20 минут.

Посещать специалиста рекомендуется 1-3 раза в течение недели. Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из состояния кожи, и может достигать 20 сеансов.

По Ахабадзе

Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат медицинских наук, автор усовершенствованного классического массажа лица. Ахабадзе – улучшенная техника массажа, которую может освоить каждый. При выборе этой техники рекомендуется посещать косметолога 2-4 раза в неделю. Общее количество сеансов колеблется от 10 до 20.