2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж энрике гарсия

Испанский массаж

Испанский массаж – комплекс массажных техник, гармонично сочетающих в себе разнообразие приемов, направленных на достижение глубокой релаксации и восстановление эластичности тканей и кожного покрова.

Основоположником методики испанского массажа является испанский ученый Энрике Гарсия, который усовершенствовал технику «Хиромассаж» своего предшественника – доктора Феррандиса, основавшего в Испании в начале двадцатого века Массажную школу.

Новая методика Энрике Гарсия была разработана в Институте мануальной терапии INMASTER и получила название Гемолимфодренаж.

Испанский массаж основан на специфическом воздействии на венозную систему и интерстициальную жидкость, играющую важнейшую роль для обмена веществами между клетками тканей и кровью.

Являясь достаточно молодой системой, испанский массаж сочетает в себе не только достижения современной медицины и косметологии, но и приемы индийской аюрведической медицины, йоги и буддистской духовной практики.

Техника испанского массажа

Основой техники испанского массажа являются:

  • Недопустимость использования в массаже двух различных техник, поскольку некоторые сочетания могут оказывать противоположные действия;
  • Разнообразие приемов, что позволяет учитывать индивидуальные особенности организма. Благодаря этому техника испанского массажа исключает привыкание к повторяющимся приемам, что повышает их эффективность;
  • Недопустимость болезненных ощущений, что достигается мастерством массажиста и его умением владеть пластичностью приемов. Благодаря этому обеспечивается глубокое проникновение в ткани.

Помимо оздоровительного эффекта испанский массаж, по отзывам, приносит чувство радости и удовольствия.

Испанский массаж лица

Испанский массаж лица ценится, прежде всего, за расслабление мышц. Это достигается благодаря разнообразию приемов и атмосфере, которая создается специально для сеанса.

Поглаживающие легкие движения подушечками пальцев сменяются щипковым разминанием мышц лица (глубоких и поверхностных) или растиранием при помощи ладонной и тыльной поверхности кисти. Эти приемы сочетают в себе интенсивность и безболезненность и включают в себя расслабляющие действия на каждую группу мышц.

По отзывам испанский массаж приносит не только расслабление и улучшение психоэмоционального состояния. Он улучшает кровоснабжение тканей, дренаж лимфы и отток венозной крови. Это приводит к улучшению рельефа и цвета кожи, повышению ее эластичности, сглаживанию морщин, а также к значительному уменьшению отечности в, как правило, проблемных зонах вокруг глаз.

За время сеансов испанского массажа происходит подтяжка овала лица, а также моделирование контуров лица, которая в себя включает:

  • Лифтинг верхнего века с одновременной коррекцией формы бровей;
  • Укрупнение губ (эффект «силиконовых губ»);
  • Сглаживание зоны носогубной складки;
  • Сокращение кисетных и гравитационных морщин;
  • Уменьшение выраженности «второго подбородка».

При выраженных признаках увядания и атонии испанский массаж, по отзывам, обеспечивает омоложение шеи и зоны декольте, а также дает ощущение компактности и подтянутости лица.

Испанский массаж лица подходит для беременных, что позволяет устранить характерную припухлость и отечность лица.

Испанский массаж тела

Испанский массаж тела включает в себя несколько уникальных техник.

Миоструктурная массажная техника, позволяет прорабатывать самые глубокие тканевые уровни – сухожилия, мышцы, кости и суставы. Основной целью этой массажной техники является максимальная мышечная релаксация, снижение явлений спастики и застоя в тканях, улучшение метаболических процессов. После миоструктурного массажа уменьшаются болевые симптомы, улучшается сократительная способность мышц и подвижность в суставах, а также повышается общий тонус тканей, что способствует замедлению процесса старения.

В миоструктурной массажной технике применяется большое количество расслабляющих мягких массажных приемов, которые направлены на восстановление эластичности мышц и улучшение кровоснабжения как сустава, так и мягких тканей вокруг него.

Биоваскулярная массажная техника направлена на устранение проблем, которые связаны с сосудистой недостаточностью. Этот вид испанского массажа тела способствует улучшению как лимфатического, так и венозного звеньев дренажной системы. Это позволяет решать как проблемы сердечно-сосудистой системы, так и множество косметических проблем, связанных с сосудистыми нарушениями.

Антицеллюлитная массажная техника направлена на коррекцию подкожной клетчатки и локальных липодистрофических изменений кожи, которые чаще всего проявляются как изменение рельефа и цвета кожи, а также нарушение эластичности и тургора тканей. Эта техника включает большое разнообразие массажных приемов.

После поверхностного стимулирования терморецепторов кожи и внешних капиллярных сетей, происходит постепенное проникновение в подкожную жировую клетчатку, которая является морфологическим субстратом целлюлита.

Соматоэмоциональная массажная техника, построенная на контрасте ощущений, направлена на укрепление нервной системы.

Лимфодренажная массажная техника используется при необходимости удаления из тканей продуктов обмена и избытка жидкостей.

Гемолимфатическая массажная техника, как правило, используется для снятия длительного стресса, апатии, раздражительности и при нарушениях сна. Помимо этого она направлена на восстановление местного кровообращения и способствует снижению артериального давления.

Нейроседативная массажная техника также используется при повышенной раздражительности и продолжительном стрессе, последствиями которого являются хроническая усталость и нарушения сна. В ее основе лежит стимуляция определенных мозговых центров, способных вызвать глубокую релаксацию.

Нейроседативный испанский массаж увеличивает адаптивные возможности организма и устойчивость к стрессу. Результатом является снижение активности доминантного полушария, а также высвобождение эндорфинов, обладающих антистрессовым действием. Эта массажная техника основана на слабых, монотонных, медленно меняющихся ощущениях, которые приводят к максимальному расслаблению.

Показания к испанскому массажу тела

Помимо косметического эффекта, испанский массаж оказывает выраженный лечебный эффект:

  • Для уменьшения отеков;
  • При лечении варикозного расширения вен;
  • При лечении лимфостаза;
  • Для снятия стресса;
  • При сниженном иммунитете;
  • При нарушении питания клеток и тканей;
  • Для снижения артериального давления.
Читать еще:  Елена малышева диета бесплатно

Противопоказания к испанскому массажу

Не рекомендуется проводить испанский массаж на фоне:

  • Заболеваний в стадии обострения;
  • Злокачественных новообразований;
  • Кожных заболеваний;
  • Бронхиальной астмы в период цветения.

Косметологи рекомендуют проводить сеансы испанского массажа не чаще 3 раз в неделю курсом 10-12 сеансов.

Испанский массаж для лица

Не все женщины наслышаны о том, что чудесно преобразить лицо можно не только в кабинете у хорошего косметолога или в клинике у пластического хирурга, но и в салоне у массажиста. А между тем, грамотный специалист при помощи особых техник способен добиться эффекта, приближенного к результату хирургической подтяжки кожи! Счастливые девушки выходят от такого талантливого мастера заметно помолодевшими и посвежевшими.

Существует множество разных школ и методик моделирующего массажа. Сегодня речь пойдет о том, что собой представляет испанский массаж лица, как он проводится, какие секреты таит и можно ли делать его самостоятельно.

Испанский массаж: знакомимся ближе

Испанский моделирующий массаж лица – это новый уникальный метод омоложения, который появился на свет всего пару десятков лет назад. Его основателем принято считать профессора из Барселоны Энрике Гарсию. Однако доктор Гарсия, в свою очередь, опирался на знания своих предшественников, в частности, на труд мануального терапевта Фернандеса, который описал технику испанского массажа лица еще в 80-е годы и назвал его хиромассажем.

Впрочем, Энрике Гарсия привнес в данную методику много личных открытий. Прежде чем основать свой институт массажа, он много путешествовал по миру, изучал восточные и западные массажные практики, работу с энергиями, психологию человека. В результате техника массажа доктора Гарсии вобрала в себя все самое лучшее, взяв понемногу от йоги и аюрведы, от классических европейских и традиционных тибетских практик. Сам профессор именует испанский массаж гемолимфодренажем, и вот почему.

В процессе массажа идет работа с лимфой – межклеточной жидкостью полупрозрачного белого цвета, которая играет одну из ключевых ролей в здоровой жизнедеятельности организма. Она способствует обмену полезными веществами между тканями и кровью, и крайне важно, чтобы эта жидкость в теле не застаивалась и функционировала исправно.

Словом, немудрено, что ныне испанские процедуры считаются одними из самых действенных в мире, а популярность их растет с каждым днем.

Техника массажа и эффект от него

Испанский массаж лица призван повышать упругость и эластичность кожи и улучшать ее цвет, разравнивать морщинки, убирать отеки, подтягивать второй подбородок и верхнее веко, сглаживать носогубные складки и корректировать форму губ. Кроме того, идет работа также с шеей и областью декольте.

Для того чтобы стать специалистом в этой области, нужно учиться много лет. Поэтому провести такой массаж самостоятельно, увы, не совсем реально. По незнанию можно лишь усугубить ситуацию, растянув кожу. Техника испанского массажа уникальна! Она сочетает в себе множество разных методик, и некоторые из них даже противоречат одна другой. Поэтому доктор Гарсия запрещает своим последователям использовать две техники одновременно.

Кроме того, во время сеанса применяется больше сотни разных приемов, ни один из которых не повторяется дважды! Это исключает привыкание тела к массажу и снижение его эффективности. Процедура испанского массажа лица глубокая, но при этом безболезненная. Бережные, но интенсивные движения сменяются щипками, поглаживаниями и растираниями, а в качестве дополнительных «инструментов» иногда используют перья, нити и гладкие овальные камни.

В такой массаж включено пять практик:

  • миотенсивная;
  • лимфодренажная,
  • соматоэмоциональная,
  • нейроседативная,
  • гемолимфатическая.

Это означает, что воздействие происходит на разных уровнях: тренируется нервная система, укрепляются мышцы, уходят шлаки и токсины, нормализуется давление, улучшается кровообращение, снимается раздражительность, уходит стресс. Именно поэтому многие предпочитают проводить испанский массаж для всего тела.

Также профессор Гарсия считает, что полноценная терапия невозможна без выработки эндорфинов – гормонов радости. Поэтому сеанс проходит в сопровождении мерцающих ароматических свечей, чарующих запахов благовоний и приятной расслабляющей музыки, которые дают пациенту возможность отключиться от всего негативного и получить море удовольствия.

Как проходит процедура

Как и на приеме у косметолога, первым делом лицо очищается от макияжа и пыли. Затем на кожу наносится тонкий слой специального масла или крема, позволяющего пальцам массажиста легко скользить по лицу. Кроме того, в процессе поры раскрываются и впитывают полезные вещества, которые содержатся в составе.

Во время массажа движения рук мастера напоминают своеобразный танец. Задействованы подушечки пальцев, ладони, тыльная сторона кистей и предплечья. В результате лицевые мышцы полностью расслабляются, что позволяет массажисту положительно влиять даже на костную систему.

Степень воздействия определяется с учетом индивидуального подхода. Такая методика, в общем-то, совершенно безопасна и дозволена даже беременным женщинам. Однако несколько противопоказаний все же есть.

Так, испанский массаж лица нельзя делать при наличии злокачественных опухолей, при инфекционных кожных заболеваниях, при астме в период обострения.

Читать еще:  Какой вес должен быть при росте 150 у девушки?

И, напротив, он показан при слабом иммунитете, повышенной отечности, при нарушениях в работе лимфы, при варикозе и куперозе, при слишком сухой и обезвоженной коже.

Отзывы

Наталья: Попасть к хорошему специалисту на моделирующий массаж – моя давняя мечта! Пересмотрела много видео в интернете на эту тему, пробовала делать гимнастику от Кэрол Мадджио и проводить самомассаж лица перед зеркалом, но все-таки самостоятельные процедуры и руки мастера – это большая разница. К сожалению, пока не нашла никого, кто бы делал испанский массаж в нашем городе. Однако я не теряю надежды. В отпуск собираюсь к подруге в Петербург, и, быть может, там мое желание сбудется. Очень хотелось бы всё успеть и попасть хотя бы на несколько сеансов.

Элеонор: Мне недавно посчастливилось попасть на испанский массаж тела, к сожалению, только один раз. Но ощущения незабываемые! Негромко играла музыка, в кабинете была комфортная температура и приятный запах, а от пальцев массажиста исходило прямо-таки волшебное тепло. Сложно описать то, что он делал, но особенно понравилось одно движение, после которого по телу словно мелкие волны разливаются. Очень и очень приятно, релакс полный. Эту процедуру мне подарили на день рождения. Подумываю о том, чтобы собрать денег и пройти полный курс.

Ирина: Я как раз сейчас хожу на испанский хиромассаж лица. Оплатила сразу весь курс, состоящий из десяти сеансов. Пока была только четыре раза, но уже очень довольна. Лежишь себе на кушеточке, ничего не делаешь и молодеешь. Заметно подтянулся подбородок, кожа в целом стала мягче и глаже, даже в глазах блеск появился и исчезла вечная усталость. А то ли еще будет по прошествии всех процедур! Уже предвкушаю прекрасный эффект и море комплиментов от мужа. Почти уверена, что разочарована не буду, мой мастер лучший в городе, он знает свое дело.

Испанский массаж лица – полезное удовольствие

С возрастом молодость лица заметно увядает, и без особых терапевтических процедур задержать ее цветение невозможно. При правильном уходе ваша красота сохранится на десятки лет, а поспособствовать этому может испанский массаж для лица, о котором пойдет речь в данном материале.

Пластическая хирургия из-за своих кардинальности пользуется большей популярностью чем терапевтические методы. Но оперативное вмешательство всегда негативно сказывается на организме. Ботокс губителен не менее операций, потому что воспринимается телом как инородное вещество. Проще и полезнее добиться подтяжки кожи более естественным образом.

Хиромассаж, сочетающий в себе западные и восточные практики, оказывает небывалый эффект благодаря сочетанию физического и энергетического воздействия.

Испанский массаж лица ограничен зоной воздействия на организм и направлен сугубо на конкретные участки. Если движения массажиста во время общего массажа рассредоточены по всему телу, в данном случае массируются лицо и шея, иногда зона декольте.

Во время сеанса крайне редко используются косметические средства, направленные на непосредственный контакт с кожей. Только легкая релаксирующая музыка, благовония или ароматические масла. Продолжительность одного визита длится от 60 до 90 минут.

Показания для проведения курса оздоровительных сеансов

Физиотерапия такого рода решает проблемы эстетического характера и улучшает общее состояние здоровья, активно влияя на обменные процессы. Метаболизм объединяет работу всех систем в человеческом теле, и его активация не проходит бесследно. Улучшается работа органов, сосудов, происходит ускоренное обновление клеток.

Процедура испанского массажа кожи лица рекомендована при:

  • постоянных отечностях;
  • варикозном расширении вен;
  • необходимости коррекции овала лица;
  • появлении мимических морщин и других возрастных изменений кожи;
  • восстановлении после стресса;
  • куперозе;
  • повышенной сухости кожи;
  • лимфостазе лица;
  • изменениях в работе питания эпидермиса;
  • наличии мешков и темных кругов под глазами;
  • сниженном иммунитете;
  • бессоннице;
  • апатии;
  • хронической раздражительности.
  • дерматологические заболевания;
  • обострения любой хронической болезни;
  • наличие злокачественного новообразования;
  • грибковые болезни;
  • бронхиальная астма в фазе обострения.

Виды испанского массажа для лица

Создателем комплекса всегда делался особый акцент на том, что пациент во время массажа ощущает только расслабление, восторг и удовольствие. Будучи медиком, автор методики Энрике Гарсия массажем старался спровоцировать выработку эндорфина ━ гормона счастья, который обеспечивает максимальную эффективность этой оздоровительной и омолаживающей процедуры.

Весь секрет кроется в индивидуальном подходе и разнообразии применяемых методик.

Миоструктурный или миотенсивный массаж

Укрепляет эластичность мышц, в том числе в местах из соединения с суставами. Поглаживающие движения расслабляют мышцы лица, а подушечками пальцев массажиста тщательно прорабатываются все мышечные органы лица, коих очень много.

Соматоэмоциональный массаж

Тренирует нервную систему. Суть техники заключается в контрастности ощущений, получаемых пациентом. Внезапные жесткие воздействия на некоторые чувствительные зоны чередуются с неторопливыми успокаивающими поглаживаниями. Мастер дополнительно использует ткань, гладкие камни, нити, перья.

Лимфодренажный массаж

Целью техники является ускорение вывода тканевой жидкости, с которой выходят продукты клеточного распада, токсины и шлаки из организма. Стимулируется обмен веществ, повышаются регенеративные свойства кожи.

Гемолимфатический массаж

Укрепляет сосудистую систему и улучшает кровообращение, что положительно сказывается на метаболизме и стабилизирует артериальное давление. Приемы и техники этого вида массажа призваны оказывать воздействие на движение лимфы и венозной крови, регуляция которого улучшает тканевый обмен и замедляет старение кожи.

Читать еще:  Как убрать висцеральный жир на животе?

Нейроседативный массаж

Акупунктурным методом задействуют определенные зоны мозга. Мягко, но эффективно снимается апатичное состояние, стресс и раздражительность, стабилизируется сон. На физическом уровне происходит перерождение, так как методика провоцирует ощущения внутриутробного состояния, которое помнит тело каждого человека. Подробнее в статье: «Нейроседативный массаж».

Техника Пилар Корречер

Корректирующая форму методика глубокой проработки лицевых мышц, шеи и зоны декольте. Устраняет гипертонус, повышает эластичность тканей, способствует усиленному восстановлению клеток, активирует выработку коллагена и эластина. Кожа насыщается кислородом и питательными элементами. Происходит воздействие на кровеносную и лимфодренажную системы, расположенные в эпидермисе.

Процедура длится чуть больше получаса с учетом обязательного применения альгинатной маски. Маска необходима в качестве фиксатора мышечного каркаса, разработанного массажем. Минимальный курс состоит из 6-8 процедур.

Массажные движения компетентного специалиста не должны вызывать болезненных ощущений.

Те же методики используются и при общем испанском массаже. Подробнее о его приемах можно узнать здесь.

Принципы испанского массажа лица

Невозможно просто взять и самостоятельно освоить испанский массаж в домашних условиях, посмотрев мастер-класс. Этому учатся годами у разных мастеров. Даже тестовая практика возможна исключительно после приобретения высокого уровня теоретической подготовки. Все это обусловлено глубоким воздействием на мышцы лица и костную систему, что при халатном отношении к процессу негативно скажется на пациенте.

Грамотный массаж решает почти любые эстетические недостатки кожи лица. Выбор кремов, масел и других вспомогательных веществ строго индивидуален, основывается на особенностях организма пациента. Эффект виден уже после первого сеанса.

Большинство техник начинаются с разогрева, но только не испанская. Принцип методики заключается в постепенной, но глубинной релаксации. Интенсивность воздействия повышается медленно, круговыми движениями, сменяя подушечки пальцев ладонью. Движения текучие, пластичные, порхающие, напоминают танец. Внезапные импульсные жесты едва уловимы, но эффективны.

Гипнотическая музыка практически погружает вас в транс, внося свою лепту в процесс.

Специалисты рекомендуют проводить до 3 процедур в неделю, растягивая курс, который можно делать не чаще 2 раз за год. Чаще всего массажную терапию назначает косметолог, но нередко инициатива исходит от самих пациентов. Направление такого рода может дать и дерматолог в дополнение к медикаментозному курсу для улучшения состояния кожи (витаминам, лечебным кремам).

Краткий урок такого массажа лица и описание применяемой техники можно почерпнуть из видео. Полноценное обучение, конечно, по видеоуроку невозможно (обучать такому может только опытный специалист лично), но вы по крайней мере узнаете, что из себя представляет испанский хиромассаж лица с точки зрения мастера.


  • Подготовка к процедуре

    Посещая массажный салон впервые, вы можете не знать некоторых нюансов, которые стоит учесть.

    Перед процедурой удаляется вся косметика с лица специальным щадящим средством, выполняется пилинг. Кожу необходимо освободить от сальных отложений и банальных загрязнений вроде пыли, поэтому не стоит накладывать плотный макияж перед процедурой.

    После этого наносятся заранее подобранные масло или крем. Массировать нежную кожу лица без дополнительного средств крайне нежелательно, потому что ее легко травмировать. Через открытые очищенные поры кожа дополнительно получает питание от косметических препаратов.

    Первые прикосновения всегда релаксационные, поглаживающие, потом они плавно переходят в круговые массажные движения. Далее следует комбинация практик, подобранных специально для конкретного случая.

    Стоимость процедуры полностью зависит от уровня мастерства массажиста, техники и репутации салона, в который вы обратились. По ценам столицы цена за сеанс в среднем варьируется от 1 000 до 5 000 руб.

    Результаты и эффективность испанской техники

    Все пациенты без исключения, прошедшие полный курс у компетентных специалистов, оставляют исключительно положительные отзывы.

    • пропадает «второй подбородок»;
    • подтягивается. улучшается контур верхнего века;
    • устраняется дряблость кожи;
    • сглаживаются глубокие морщины и пропадают мелкие;
    • корректируются губы, возникает легкий эффект как от силиконовых инъекций;
    • исчезает «эффект шарпея», подтягивается овал лица.

    Испанский хиромассаж лица обеспечивает:

    • избавление от прыщей;
    • омолаживающий эффект;
    • регулирование салоотделения;
    • насыщение кожи кислородом на клеточном уровне;
    • разглаживание мелких морщин;
    • моделирование контура лица;
    • усиление регенерации клеток.

    Помимо видимых результатов, процедура способствует улучшению психосоматического состояния: снимается усталость, повышается положительный эмоциональный фон, проходит стресс. Кожа кажется посвежевшей, а общее состояние как у прекрасно отдохнувшего человека.

    Выполнение испанского массажа лица в домашних условиях

    Исключительно при полноценном знании теории или посредством тщательного изучения методики можно провести сеанс дома самостоятельно. Практикуя впервые, будьте крайне осторожны. Позже, приобретя некий опыт, действуйте более уверенно. Таким образом, ваше тело получит минимум вреда.

    Возникшие раздражения, дискомфорт или покраснения ━ явные признаки неправильного проведения массажа. Следует немедленно прервать процедуру и обратиться к врачу.

    Соблюдайте гигиену перед практикой и после нее. Вымойте лицо и руки. Косметические средства подбирайте по личному усмотрению. Если тип вашей кожи вам неизвестен, обратитесь к косметологу за консультацией.

    Но помните: достигнуть максимального эффекта от домашней процедуры намного сложнее, чем от салонной.

    Источники:

    http://www.neboleem.net/ispanskij-massazh.php
    http://postpk.ru/prochee/ispanskiy-massazh-lica
    http://itmassage.ru/sistemy/ispanskij-massazh-lica

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector