1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж косметический шеи

Эффективные техники массажа лица и шеи от возрастных проблем

Видимые возрастные изменения лица, шеи в виде складочек, отеков, морщин связаны с естественными процессами старения. Приобретая многочисленные маски, кремы, сыворотки стоит помнить не только о состоянии кожи. Сосуды, мышечные волокна также с течением лет теряют упругость. Для омоложения рекомендуется использовать массаж лица и шеи. Мануальное воздействие позволяет восстановить внутриклеточные процессы, вернуть эластичность покровам.​

Возрастные проблемы

Распространенная ошибка многих женщин — отсутствие заботы об области декольте и шеи. Если для лица совершаются ежедневные ритуалы красоты, нередко осваивается гимнастика, используются аппаратные процедуры. Зоне шеи, декольте не уделяется должного внимания, что приводит к появлению характерных морщин, пигментных пятен, дряблости.

Особенностью кожи лица является наличие себиума, вырабатываемого сальными железами. Это природное увлажняющее вещество сохраняет гидробаланс, оберегает от агрессивных факторов среды. Кожные покровы декольте и шеи зачастую сухие и обезвоженные именно вследствие дефицита себиума.

Возрастные изменения приводят к постепенному истончению жировой прослойки, ее количество минимально в области шеи, декольте. Провисание и дряблость в первую очередь проявляются в этих зонах, лишь после на лице. Защитная функция шеи значительно снижена, процессы обновления происходят в замедленном темпе.

Важный момент! Несмотря на разветвленную сеть сосудов, кровоток осуществляется с меньшей скоростью, чем на лице, наблюдаются проблемы оттока лимфы. Появляются заломы, сетки морщин, покраснения, пигментные пятна.

Показания для применения

Массаж лица и зоны декольте — прекрасный способ сохранить молодость, свежесть покровов. Обладает выраженным терапевтическим действием, снимает мышечный тонус, расслабляет, улучшает кровоток и лимфодренаж. Благодаря этому удается улучшить настроение, повысить иммунные свойства, избавиться от мигреней и бессонницей.

Косметологи рекомендуют начинать курсы массажа с 25–30 лет. Это оптимальный период для профилактики возрастных изменений. После 40 для восстановления упругости, эластичности придется приложить больше усилий. Назначается мануальное воздействие также для решения различных дерматологических и эстетических проблем.

Показания для выполнения:

  • жирная, пористая кожа;
  • мимические морщины;
  • смещение линии овала;
  • второй подбородок;
  • «ожерелье» складок на шее;
  • гиперпигментация, воспаления;
  • отечность, дряблость;
  • серый, нездоровый тон лица.

В результате проведения нормализуются обменные процессы, ускоряется кровоток, насыщение клеток питательными веществами. Постепенно происходит уплотнение покровов, активизируется синтез коллагена, эластина. Повышаются защитные свойства кожи от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Эффективность методики

Эффект, достигаемый после прохождения курса массажа:

  • разглаживается рельеф кожи;
  • формируется красивая линия овала, шеи;
  • разглаживаются сеточки морщины;
  • восстанавливается здоровый, ровный тон;
  • происходит глубокое очищение, удаляются комедоны;
  • сужаются поры;
  • нормализуется работа сальных желез.

Внимание! Результаты будут зависеть не только от выбранной техники, но и от состояния кожи. Массаж лица, шеи должен входить в комплекс ухаживающих процедур для поддержания достигнутого эффекта.

Правила выполнения

Мануальные техники воздействия требуют выполнения определенных рекомендаций. Анатомические, индивидуальные особенности лица, шеи влияют на выбор техники. Массаж является не только косметологической, но и терапевтической процедурой. Перед проведением курса желательно пройти медицинское обследование для исключения противопоказаний.

Общие положения:

  1. Сеанс состоит из 3 этапов: подготовка кожи, аппаратное или ручное воздействие, нанесение маски или восстанавливающего крема.
  2. Пациент занимает удобное положение лежа или сидя, мастер находится у изголовья.
  3. В зависимости от задач процедуры подбираются масла или кремы для лучшего скольжения. При пластичных техниках используется тальк, обеспечивающий точность движений, препятствующий растяжке тканей.
  4. Мышцы лица и шеи должны быть максимально расслаблены. Для этого создается определенная атмосфера. Перед сеансом массажный кабинет проветривается, включается расслабляющая музыка, зажигаются аромасвечи.
  5. Руки мастера должны быть ухоженными. Аккуратный маникюр, коротая длина ногтевых пластин, отсутствие ссадин, колец — основные требования.
  6. Перед использованием любого косметического средства, в том числе и массажного масла, проводиться тест на аллергию.
  7. Очищение и нанесение масла, крема проводится по массажным линиям в области декольте, шеи, лица.
  8. При выполнении самомассажа стоит учитывать не только направление, также силу движений. Обязательно чередование расслабляющего, ритмичного воздействия.
  9. Каждая массажная линия имеет финишную точку. Она фиксируется глубоким нажимом. После можно переходить к другим зонам.
  10. Основными приемами для шеи, декольте является поглаживание, разминание. Поколачивание выполняется медленно, оно не должно вызывать дискомфорта, болевых ощущений. Для лица также применяются вибрация, разминание, щипковая техника.

Подготовка к сеансу

Перед проведением сеанса область лица, шеи, декольте очищаются с помощью мягких, гипоаллергенных средств. Для сухой кожи применяется косметическое молочко, для жирной — лосьон на лечебных травах. При проведении подготовки также следует помнить о направлении массажных линий.

После очистки покровы нужно вытереть и согреть. Чаще используется влажный распаривающий компресс, способствующий частичному удалению ороговевшего эпителия.

Накладывается смоченное в горячей воде махровое полотенце на 2–3 минуты. Сухая дерма обязательно смазывается увлажняющим кремом, лишь после распаривается. Не покрываются такие области, как нос, рот.

Имеет значение и настроение, важна максимальная расслабленность мышц. Во время косметического воздействия наступает умиротворение. После сеанса возникает ощущение как после длительного отдыха или глубокого сна.

Виды массажа

Схема движений одинакова для всех видов. Манипуляции осуществляются строго по массажным линиям. Происходит комплексное воздействие, направленное на кровеносную, лимфатическую, нервную, мышечную систему. Нередко при однотипных техниках наступает эффект привыкания, прогресс останавливается. Существуют современные приемы, позволяющие избежать подобного явления, подбираются в индивидуальном порядке.

Массажные линии:

  • задняя поверхность шеи движения направлены снизу вверх;
  • снизу вверх по боковым сторонам шеи;
  • по центру шеи вверх к подбородку;
  • от центра подбородка к ушным козелкам;
  • от середины нижней губы к ушным козелкам;
  • от уголков рта к ушным козелкам;
  • от спинки носа к верхней части ушей;
  • от внутреннего уголка глаза к наружному;
  • от центра лба к вискам параллельно бровным дугам.

Виды массажа:

  1. Классический — используются основные приемы поглаживание, разминание, растирание, поколачивание. Эффективен в любом возрасте, назначается для поддержания тонуса, эластичности.
  2. Пластический — применяется только для лица, на шеи и в области декольте сильные интенсивные нажатия заменяются поглаживанием. Рекомендуется для проведения после 35 лет для восстановления контура овала, избавления от второго подбородка.
  3. Щипковый — так же как и пластический проводиться только в области лица. Анатомические особенности шеи и декольте не позволяют применять данную технику. Комбинируется с поглаживанием и растиранием.

Количество и стоимость сеанса

В зависимости от состояния кожи потребуется пройти от 8 до 15 сеансов. Количество и частоту необходимых процедур мастер определяет индивидуально. В домашних условиях стандартно потребуется 10–15 процедур с интервалом через день. Повторяется курс не чаще 2–3 раз в год.

Цена на косметологические услуги формируется в зависимости от выбранной техники и применяемых ухаживающих средств. Стоимость варьируется от 800 р., может достигать 5000 р.

Можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Но не стоит ожидать значительного омолаживающего эффекта. Только профессиональное выполнение обеспечит видимый результат.

Совет. Самостоятельно можно освоить приемы для профилактики возрастных изменений, улучшения общего состояния кожи, записавшись на мастер класс.

Как сохранить результат

Способы закрепления результатов:

  • Полноценный сон не менее 8 часов. Правильное положение — на спине, обязательно пользоваться только ортопедической подушкой.
  • Регулярный уход за кожей лица, шеи, области декольте. Применение питательных кремов, масок.
  • Активный образ жизни, физические упражнения, лицевая гимнастика.
  • Сбалансированное питание, избегание резких колебаний веса.
  • Соблюдение водного режима, употребление ежедневно не менее 1,5 л воды. Основной объем — в первой половине дня.
  • Повышение стрессоустойчивости и эмоциональной стабильности. Позитивное отношение к жизни позволит избежать появления преждевременных морщин.
Читать еще:  Яблочный уксус при похудении как принимать

Противопоказания

Как и любые процедуры, массаж лица, шеи имеет ограничения для проведения. Не стоит записываться на сеанс при плохом самочувствии, недомогании. Также следует отказаться при наличии хронических патологий.

Противопоказания:

  • повреждения целостности кожи — раны, ссадины, ожоги;
  • высыпания аллергического и инфекционного характера;
  • вирусные заболевания;
  • дерматиты в стадии обострения;
  • наличие крупных родинок, папиллом;
  • высокое, низкое внутричерепное давление;
  • патологии эндокринной, кровеносной системы;
  • купероз;
  • послеоперационный период;
  • пластические операции;
  • лифтинговые процедуры;
  • онкология.

Ухаживать за лицом стоит начинать с подросткового возраста. Не забывать и об области шеи, зоны декольте. Косметический массаж назначается после 25 лет для предупреждения процессов старения. Эффективны процедуры в зрелом возрасте для восстановления тургора, улучшения цвета и структуры.

Полезные видео

Массаж лица, шеи и декольте от морщин. Суперметодика, техника массажа лица.

Испанский массаж лица.

Виды и техники выполнения массажа лица в косметологии

К концу девятнадцатого века косметический массаж лица широко практиковался в Европе, Азии, США. Уровень квалификации массажистов сильно отличался, от людей, которые отдаленно понимали как нужно воздействовать на кожу, до профессионально подготовленных специалистов.

Виды массажа и его комбинации

Массаж обычно сочетается с физическими упражнениями и точечным воздействием, называясь по другому механотерапией. Он также используется в сочетании с другими популярными физиотерапевтическими средствами, такими как:

  • гидротерапия (с помощью воды);
  • электротерапия (при помощи электрического тока);
  • фототерапия (свет);
  • термотерапия (воздействие теплом).

Обычно используемый системный массажа лица изначально был «классический». Но методика, разработанная доктором Иоганном Георгом Мезгером перевернула взгляды людей. Сегодня в косметологии хорошо известные техники:

  • выплескивания (поглаживания);
  • петрисажа (подъема и разминания);
  • трения (давления);
  • прикосновения (постукивания);
  • вибрации (прямой вибрации).

В ХХ веке массаж пришел из медицинской сферы в домашнюю. Польза от лицевой гимнастики, поддержки здоровья и красоты пропагандировалась в книгах, журналах, газетах.

Для чего применяется

Учитывая все эти факторы, легко понять, почему все большее число салонов красоты применяет массаж для лечения, коррекции, подтяжки, повышения тонуса лица.

Что делает техника:

  • Мягко тренирует мышцы и укрепляет ткани.
  • Вызывает улучшение тона кожи, а также общего вида.
  • Увеличивает питание за счет привлечения крови к поверхностным клеткам.
  • Уничтожает отмершие клетки и стимулирует лимфатические каналы в их работе по уборке этих отходов жизнедеятельности организма.
  • Стимулирует нервные волокна к большей активности.
  • Увеличивает кровоснабжение и лимфоток.
  • Устраняет поверхностные линии, придает лицу более молодое выражение.

Массаж и мышцы

Обсервационные исследования и клинические испытания, проведенные медицинскими работниками и другими специалистами в девятнадцатом веке, приписали массажу много преимуществ, в том числе регенерацию мышц.

Доктрина физиотерапии того времени зашла настолько далеко, что предположила, что массаж должен занять второе место после физиологических упражнений по укреплению мышечной ткани. Наряду с прямым воздействием на мышцы и нервные волокна, которые их снабжают, считается, что улучшенное кровообращение, создаваемое массажем, приносит пользу телу, увеличивая количество питательных веществ и способствует удалению вредных отходов через лимфатическую систему.

Хотя мышцы получают определенное кровоснабжение, этого мало. Следовательно, можно сказать, что мышцы хорошо питаются только во время тренировки. Когда мышца неактивна, кровь проходит вокруг нее, а не через нее. Но в тот момент, когда начинается деятельность мышцы, ее кровоснабжение увеличивается в 4 раза.

Массаж лица и морщины

Идея о том, что массаж может «тренировать» мышцы, сделала его привлекательным для растущей бьюти индустрии, которая использовала его в ряде процедур для лица. Если провисание кожи было вызвано ослаблением лицевых волокон, то массаж можно использовать для наращивания мышечной ткани, тем самым улучшая контур лица и уменьшая морщины.

По мере появления морщин в разных зонах лица, косметические процедуры были разработаны для лечения каждой из проблемных областей. Учитывая, что массаж должен был воздействовать на лежащую под кожей ткань, терапевты изучают положение, направление большинства основных мышц лица, а также связанных с ними кровеносных сосудов, лимфатических протоков, нервов.

Косметический массаж лица, шеи и декольте

Используется для активации функций кожи, стимуляции рецепторов, улучшения кровообращения, циркуляции лимфы. Косметическая процедура проводится в положении лежа на спине. Методы, используемые здесь, являются комбинацией методик классического, точечного, энергетического воздействия.

Массаж проводится с использованием кремов, которые подбирают по типу кожи клиента. Подтягивающий крем для ухода глубоко восстанавливает уставшую и поврежденную кожу. Увлажняющий и успокаивающий предназначен для людей с сухой, нежной кожей, а также для тех, кто хочет обеспечить правильное увлажнение. Против морщин помогает в борьбе с первыми мимическими линиями, гусиными лапками и т. д.

Есть косметика для ухода за капиллярной кожей, для глубокого питания и т. д.

Более того, массаж положительно влияет на кожу пациента и глубоко расслабляет мышцы, чтобы вы могли почувствовать легкость, улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает удалить токсины, накопленные в течение дня.

Процедура состоит из нескольких этапов:

  1. Удаление макияжа.
  2. Диагностика кожи, выбор типа массажа (подтягивающий, увлажняющий, успокаивающий, против морщин, питательный), который будет подходящим для клиента.
  3. Фаза очищения, т. е. пилинг.
  4. Удаление остатков шелушения.
  5. Косметический массаж лица, шеи, области декольте с использованием косметики подбирается индивидуально, в зависимости от эффекта.
  6. Применение успокаивающей, восстанавливающей маски.

Для достижения длительных удовлетворительных результатов рекомендуется использовать серию процедур или проводить в качестве профилактики.

Косметический массаж лица — это быстрое, эффективное лечение, которое стимулирует кровообращение, воздействует на тонус, разглаживает кожу. Он помогает улучшить клеточный метаболизм, делает тело более упругим, расслабляет мышцы глаз, рта, шеи, останавливает процесс старения кожи.

Как выбрать необходимый вид процедуры

Есть разные методы массажа в зависимости от потребностей, состояния кожи, которые вы можете выбрать.

Лифтинг-массаж

Сочетание специальных техник, в которых используются быстрые стимулирующие движения, чтобы эффективно увеличить выработку коллагена, эластина, тем самым повышая упругость и тонус клеток.

Энергетический

Является ли энергетический массаж таким, который повышает уровень энергии клеток? Попробуйте этот массаж с интенсивным воздействием на безжизненную, уставшую кожу. Наряду с ароматерапией в технике используются эфирные масла, при этом она воздействует на весь организм. Благодаря очень маленькой молекулярной структуре эфирные масла проникают в кровь через 6 секунд после нанесения на кожу и активно действуют.

Аромамассаж

Помимо воздействия, которое влияет на кожу, ее дренаж, эта техника заботится о тонусе мышц с помощью точечного нажатия.

Техника также обеспечивает глубокое расслабление, стимулирует обменные процессы кожи. Учитывая, что она мгновенно стимулирует кровообращение, кожа намного быстрее поглощает питательные вещества из нанесенной маски или крема. Подходит для зрелой кожи со сниженным тонусом.

Комбинированный тип

Техника, которая использует разные методы массажа, чтобы получить максимальный эффект для кожи. Давление, дренаж, ручное моделирование, стимулирующие движения делают кожу гладкой, омоложенной, свежей. Откройте для себя свою молодость с помощью этого метода.

Лимфодренаж

Является ли уникальной техника, которая способствует правильному току межклеточной жидкости? В отличие от кровотока, который имеет свой собственный насос, лимфодренаж зависит исключительно от изменения давления в межклеточном пространстве кожи. Если происходит сбой, сама жидкость превращается в густую смесь отходов и белков, которые замедляют обмен веществ в клетках и тканях.

Читать еще:  Сколько вода находится в желудке

Поэтому лимфодренаж идеальный метод для тех, кто испытывает следующие симптомы:

  • Жирная и проблемная кожа.
  • Отечность тканей.
  • Плохое кровообращение.
  • Боль и спазмы в мышцах.
  • Головная боль и мигрень.

Лимфодренаж лица снимает отечность, покраснение после очищения, убирает из кожи избытки кожного сала, загрязнения. Лимфодренаж использует медленные, легкие и нежные движения, поэтому это самая правильная техника для релаксации.

Все техники массажа можно использовать отдельно или в комплексе. Вы можете попробовать процедуру в сочетании с другими методами по уходу.

Важно знать

Некоторые жесты и движения, которые мы обычно делаем, могут вызвать морщины. К примеру, утром вы умываетесь и вытираете лицо полотенцем. Как вы это делаете? Промакивающими, легкими движениями? Или трете кожу до красноты? Вот неосведомленность в таких тонкостях создает массу проблем. Если вы делаете привычные ежедневные манипуляции правильно, то с их помощью можно предотвратить появление морщин, вернуть упругость, свежесть.

Как выполняется массаж в домашних условиях

Технические консультанты годами разрабатывают протоколы специальных сеансов массажа для профессиональных процедур и для применения их в домашнем использовании. Правильное их соблюдение важно для поддержания и продления полученного эффекта.

Ритуалы, которые нужно регулярно делать дома, вдохновлены движениями профессиональных мастеров и лицевыми жестами йоги.

Для получения заметных результатов проводите не менее трех сеансов (по три раза в неделю) и выполняйте следующие техники массажа по два подхода в день:

  1. Нанесите питательное средство на кожу, мягкими, глубокими движениями, разглаживая его по направлению вверх от скул к вискам. Хорошо обработайте лицо, шею, область декольте.
  2. Нежно ладонью пройдите вверх и вниз, словно разглаживайте морщинки.
  3. Проведите легкие щипки, особенно сосредоточьтесь в области щек и скул.
  4. Далее сделайте скольжение. Обоими указательными пальцами проведите сверху вниз по направлению от внешних уголков глаз до подбородка. Верните пальцы в исходную позицию и повторите еще 7-10 раз.
  5. Подобно нежному поглаживанию проведите ладонью восходящие проходы от подбородка к лбу и замыкая круг вернитесь в исходную позицию.

После вашего обычного питательного крема и легкого массажа нанесите увлажняющий и укрепляющий крем для шеи, зоны декольте. Еще раз повторите пошаговые действия, следуя каждому специфическому движению. Так продолжайте до полного впитывания крема.

После положите руки открытыми ладонями вниз на ключицу, а большой палец на подбородок. Выполняйте попеременные движения вверх к подбородку. Большими пальцами, которые находятся под подбородком, скользите по контуру челюсти в направлении ушей.

В завершение выполните круговые движения. Подведите кончики пальцев к ключице. Поставьте пальцы в пространство ключицы и скользите по направлению к плечам.

И в особых случаях и после таких манипуляций рекомендуется применять маску для придания жесткости и подтяжки кожи. Это может быть профессиональное средство Timexpert Lift (IN), которое эффективно воздействует на неэстетичный двойной подбородок, исправляет овал лица и т. д, или любое другое. Оставьте на 15-20 минут, удалите и помассируйте кожу до полного впитывания средства. Научитесь регулярно проводить сеансы массажа, используйте свои руки в качестве эффективно средства против старения.

Косметический массаж лица: виды, техника, польза

Массаж лица применяется для ухода за внешностью в качестве дополнения или замены косметических средств наружного применения. Массаж стимулирует кровоток, движение лимфы и обменные процессы, улучшает газообмен, придает коже упругость и эластичность, помогает справиться с морщинами. Сегодня есть много техник, которые дают возможность омолодить кожу, справиться с отеками и устранить другие недостатки. Процедура доступна в салонах, провести самомассаж лица также можно и дома.

Чем полезны косметические процедуры

Массаж лица в косметологии направлен на улучшение общего функционального и эстетического состояния эпидермиса, а именно он:

  • улучшает цвет кожи;
  • стимулирует приток крови, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ;
  • активизирует местные метаболические процессы;
  • помогает справиться со стрессом, поднимает настроение;
  • снимает повышенный тонус мышц;
  • омолаживает, устраняет морщины;
  • снимает отечность и уменьшает обвислости;
  • «приподнимает» овал;
  • помогает справиться с дефектами кожи в виде угревой сыпи, прыщей, пигментации;
  • снимает головные боли;
  • устраняет чувство дискомфорта и усталость глаз;
  • укрепляет сосудистую сетку области лица, шеи и декольте;
  • уменьшает жировые отложения;
  • нормализует секреторную функцию сальных желез.

Для получения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно, необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Пользователи часто ищут :

Показания и противопоказания

Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.

Показаниями к проведению косметологического массажа ( для лица и шеи) являются:

  • обвислая и сухая кожа;
  • морщины;
  • пигментация;
  • избыточная выработка кожного сала;
  • расширенные поры;
  • возрастное преображение овала лица;
  • отечность;
  • нездоровый цвет эпидермиса;
  • дефекты кожи (шрамы, прыщи).

Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес), который может усилить проявления болезни и ухудшить общее состояние больного. Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.

Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.

Вредной процедура будет во время восстановления эпидермиса после ожогов, пилингов различной глубины воздействия и дермабразии (механической шлифовки верхнего слоя кожи).

Также не рекомендуется посещать косметолога в период острого течения ЛОР-патологий, ОРВИ, ОРЗ, которые сопровождаются повышением температуры тела, слабостью и ухудшением общего состояния.

Омолаживающая и оздоровительная процедура в салонах красоты не рекомендована при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением ее свертываемости, онкологии, в период обострения хронических болезней.

Техника массирования

Вне зависимости от техники проведения косметического массажа рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации. Так, процедура проводится в спокойной обстановке в расслабленном состоянии сидя или лежа.

Во время сеанса не стоит напрягать лицевые мышцы, смеяться, разговаривать. Перед процедурой волосы собираются под повязку.

Массажист делает все движения плавно, строго по массажным линиям, не затрагивая области лимфатических узлов. Смена приемов производится незамедлительно с минимальными паузами и интервалами.

Чтобы исключить травмирование лица во время процедуры у врача-косметолога должны быть коротко подстрижены ногти. Для лучшего скольжения рук массажиста по коже и питания клеток эпидермиса на область лица и шеи наносятся массажные кремы, мази и эфирные масла или их композиции. Перед их применением проводится тест на аллергические реакции и очищение кожи от макияжа и ороговевших клеток.

Классический

Классическая техника является щадящей, применяется для улучшения внешнего вида эпидермиса и устранения неглубоких морщин, профилактики возрастных изменений и поддержания кожи в тонусе.

Выполняется по массажным линиям с соблюдением следующей последовательности:

  • от подбородка к ушным раковинам;
  • от уголков рта к ушным козелкам;
  • от носа к вискам,
  • от щек и скул круговыми движениями по направлению к вискам;
  • от переносицы вверх к середине лба и в стороны, рисуя букву «Т»;
  • от наружного уголка глаза к внутреннему на нижнем веке;
  • от внутреннего уголка глаза к наружному на верхнем веке.
Читать еще:  Рацион питания для семьи на неделю

Начинать сеанс следует с поглаживаний, охватывая все массажные линии. Далее проводится растирание подушечками пальцев, не оказывая давления и избегая болевого синдрома. На этапе разминания прорабатываются поочередно все массажные линии спиралевидными движениями. Для расслабления кожи после тонизирования косметолог делает ритмичные поочередные похлопывания подушечками пальцев, создавая вибрацию.

Все приемы массирования проводятся 6-8 раз. Длительность одного сеанса колеблется от 10 до 20 минут.

Посещать специалиста рекомендуется 1-3 раза в течение недели. Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из состояния кожи, и может достигать 20 сеансов.

По Ахабадзе

Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат медицинских наук, автор усовершенствованного классического массажа лица. Ахабадзе – улучшенная техника массажа, которую может освоить каждый. При выборе этой техники рекомендуется посещать косметолога 2-4 раза в неделю. Общее количество сеансов колеблется от 10 до 20.

  • Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:

    • Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
    • От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
    • Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
    • По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
    • Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
    • Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку.
    • Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
    • Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.

    Надежды Ким

    Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.

    Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники – невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.

  • Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:

    • провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
    • от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
    • подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
    • проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
    • от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
    • для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
    • помассировать лоб снизу вверх.

    Пластический

    Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.

    Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.

    Фото: массирование лица с предварительным нанесением крема

    Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.

    После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.

    Щипковый

    Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.

    Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.

    Баночный

    Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.

    Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.

    Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.

    Лимфодренажный

    Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.

    Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.

    Массаж лица у косметолога

    Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.

    Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.

    Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.

    Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.

    Видеоуроки самомассажа в домашних условиях

    Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно. Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.

  • Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.

    В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.

    Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге

    Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов. Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д. 59.

    Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения. В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс. руб.

    Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток. Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.

    Источники:

    http://expertpokrasote.com/lico/massage/lica-i-shei
    http://info-cosmetology.ru/kosmeticheskij-massazh-lica.html
    http://itmassage.ru/lokalnyy/massazh-lica-v-kosmetologii

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector