3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж маслом льняным маслом

Льняное масло кладезь полезных веществ и действенное массажное средство

Знаете ли вы, что льняное масло для массажа хранится не более месяца, а сочетание полиненасыщенных жирных кислот в его составе уникально.

Масло льна издавна применялось в медицине, благодаря обладанию такими полезными свойствами:

  • противовирусными
  • ранозаживляющими
  • противовоспалительными
  • антибактериальными
  • противоопухолевыми
  • регенерирующими ткани
  • успокаивающими
  • питательными
  • омолаживающими

Наличие витаминов Е, Р, А, В, минеральных веществ и полисахаридов помогает стимулировать обменные процессы, ускорить выведение из организма продуктов распада.

Эффективный натуральный продукт с жирными омега кислотами

Профессиональные массажисты не скрывают пользу свежеотжатого масла для всех частей тела, а также для укрепления волос и ногтей. Для многих видов терапевтического, антицеллюлитного массажа и с применением восточных техник применяют натуральное льняное масло.

Его регулярное применение снимает очаги воспаления и помогает в заживлении небольших ран, порезов, трещин и царапин. Верхние слои эпидермиса активно увлажняются, становятся гладкими, эластичными, благодаря ускоренному процессу регенерации клеток.

Приступая к массажу, не взирая, на особенности исполнения, следует осуществить такие процедуры:

  1. Изначально очистить кожные покровы, используя скраб
  2. Разогреть масло и аккуратно растереть по всей коже
  3. Убрать остатки масла с помощью влажного полотенца

Полученный эффект максимального расслабления, релаксации от нежного поглаживания, растягивания, пощипывания и похлопывания дополняется бактерицидным действием средства, оказывающим омолаживающий, регенерирующий эффект. Делать массаж спины можно по 10-15 процедур через день, либо по несколько сеансов на неделю.

Основа для действенных антицеллюлитных композиций

Каждый человек по своему усмотрению решает, принимать льняное масло в качестве основы для создания миксов с добавлением эфирных масел.

Пациентов интересует вопрос, можно ли чередовать и смешивать масло льна с другими ингредиентами. Ответ однозначный – естественно да! При ароматерапии к основному ингредиенту добавляют несколько капель ароматического масла.

Для желающих избавится от целлюлита, сделать зону живота и бедер упругой, эластичной, без признаков апельсиновой корочки, следует производить массажные процедуры по улучшению внутриклеточного обмена веществ.

Сеанс массажа с живительной силой субстрата начинается от ступней ног, плавно переходит вверх по туловищу и в обратном направлении усиливается приток крови ко всем внутренним органам.

Эти полезные свойства помогают быстрому выводу продуктов распада, улучшению липидного обмена, повышению эластичности сосудов. Воздействие на энергетически важные точки достигается лечебный эффект, активизируется работа всего организма.

Эффективное и действенное средство также для массажа ног, так как быстро помогает удалять мозоли и загрубелые места. Массируя энергетические точки ступней, освобождается заблокированная энергия, снимается напряжение.

Бережный массаж деликатных зон декольте и шеи

Рекомендовано использовать масло льна его при шелушащейся, сухой коже лица. Полиненасыщенные жирные кислоты принесут колоссальную пользу при условии регулярного применения средства. Кожа приобретет идеально ровный цвет, станет эластичной и свежей. Спрячутся глубокие морщины, мелкие заметно подтянутся.

Неоценима польза увлажнения для увядающей кожи шеи, декольте, ведь именно эти места выдают истинный возраст женщины. Отличное снадобье для ухода за проблемной кожей, которая имеет склонность к появлению акне, угрей и черных точек.

Читать еще:  Какой вес должен быть при росте 174 у девушки?

Массаж восстанавливает кровообращение, что помогает, как побороть лишний вес, так и оказывает лечебное воздействие на обезвоженную, сухую кожу. Универсальное средство для нормализации деятельности сальных желез кожи головы. Высвобождая заблокированную энергию при массировании головы и других частей тела, уходит общее напряжение мышц.

Противопоказанием к применению льняного масла может послужить индивидуальная непереносимость продукта, аллергические реакции организма. Рекомендован курс массажных процедур, как действенное средство при хронической усталости, расстройствах сна, стрессах, ослабленном иммунитете.

Никогда не будет лишним, позаботится о своём здоровье и самочувствии, ощутить обновление организма, прибавление сил и энергии. Не стоит беспокоиться, нет никакого вреда от проведения комфортных и полезных процедур.

Льняное масло видео

Стоит попробовать массаж с маслом льна самому, чтобы с уверенностью рекомендовать свой опыт друзьям и знакомым при встрече или через социальные сети.

Лучшее льняное масло для лица от морщин

Польза льняного масла

Среди продуктов растительного происхождения в масле из семян льна содержится наибольшее количество незаменимых жирных кислот омега – 3. Эти кислоты поступают в только с пищей и не синтезируются организмом. Кроме того, в этом масле большое количество витаминов и микроэлементов: фосфор, витамины группы В, а также А, Е и множество других. Поэтому льняное масло принимают как внутрь, так и в качестве наружного средства.

Льняное масло богато тиамином и ниацином. Эти вещества разглаживают мелкие морщинки, а ретинол стимулирует выработку эластина и коллагена, отвечающих за упругость кожи.

Также масло полезно при расширенных порах кожи, повышенной жирности и склонности к воспалениям. Ретинол нормализует работу сальных желёз и выравнивает цвет лица, а холин снимает раздражение.

Вред льняного масла

Запрещено использование миндального масла при индивидуальной непереносимости. Перед применением можно провести тест – растереть каплю масла на запястье и, если в течение получаса не появилось раздражения, льняным масло можно пользоваться без опасений.

Кроме того, льняное быстро окисляется, поэтому не стоит закупать его впрок в больших объемах – прогорклое масло вряд ли нанесет вред коже, но пользы от него точно не будет.

Как выбрать льняное масло

Качественное масло продается только в стеклянной таре, и желательно из темного стекла. Наиболее полезно нерафинированное масло, которое не обрабатывалось химическим и термическим способом. Цвет такого неочищенного масла золотистый, специфический запах довольно сильно выражен и оно слегка горчит на вкус. Стоит отличать естественную горечь от слишком сильной, которая указывает на то, что продукт испорчен.

Обратите внимание на срок годности масла, оно быстро прогоркает, поэтому не стоит покупать масло на исходе срока годности – такое масло простоит совсем недолго, будучи открытым.

Хранить льняное масло нужно в темном прохладном месте при температуре до 20 – 25 градусов. При хранении в холодильнике оно густеет, и вернуть изначальную консистенцию ему можно, оставив при комнатной температуре на несколько часов.

Читать еще:  Какие продукты ускоряют обмен веществ?

Применение льняного масла

Льняное масло применяют для ухода за кожей лица, тела, ногтями и волосами. Так же его принимают внутрь как биологически активную добавку к пище. Здоровье всего организма – залог для здоровой кожи.

Нерафинированное масло наиболее полезно для косметических целей и его не нужно нагревать и тем более кипятить, чтобы не разрушить витамины и другие целебные вещества.

Масло из семян льна довольно жирное, поэтому в чистом виде использовать его для жирной кожи лица стоит осторожно, чтобы не вызвать обратный эффект. Больше всего это масло подходит для ухода за сухой, обезвоженной кожей, склонной к шелушениям, а также для обветренных губ и огрубевших ступней.

Для массажа льняное масло также подходит, но оно достаточно густое. Перед использованием для массажа масло нужно растереть в ладонях и таким образом разогреть.

Льняное масло можно использовать для снятия макияжа. Кожу протирают ватным тампоном, слегка смоченным в масле. Лишнее масло убирают бумажной салфеткой.

Для улучшения состояния волос масло втирают в кожу головы за час до мытья с шампунем. А сделать ресницы более густыми поможет нанесение на ночь льняного масла щеточкой.

Регулярное протирание ногтевой пластины и кутикулы маслом снизит сухость кожи и поможет избежать трещинок и ломкости ногтей.

Льняное масло Нерафинированное, холодного отжима — отзыв

Полезный МЕГАОТЗЫВ! Льняное масло для КРАСОТЫ волос, кожи рук и тела! Незаменимая добавка для ПОЛНОЦЕННОЙ работы организма. Льняное масло — находка для женского ЗДОРОВЬЯ! Расскажу, как я использую масло (обогащение масок, кремов, массаж и т.д.) МОЙ ОПЫТ!

Долгое время почему-то не покупала льняное масло, предпочитая оливковое. Но потом решила попробовать и теперь льняное масло — мой верный помощник в деле красоты и здоровья. И сегодня поделюсь своим опытом использования этого масла.

Вас ожидает много полезной информации!

Для удобства сделала список, чтобы могли ориентироваться в отзыве.

1. ЛЬНЯНОЕ МАСЛО КАК ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА

2. ОБОГАЩЕНИЕ КРЕМОВ И МАСОК ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ

3. МАСЛЯНЫЕ МАСКИ

4. ЛЬНЯНОЕ МАСЛО КАК «НЕСМЫВАШКА»

5. ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА

О льняном масле известно очень много, поэтому мой рассказ о полезных свойствах масла был бы неуместным, как мне кажется.

Многих отталкивает горечь льняного масла, но я стараюсь не обращать на это внимание, да и употребляю это масло в таком виде, что вкус можно и не прочувствовать.

1. ЛЬНЯНОЕ МАСЛО КАК ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА

✅ Важно помнить, что МАСЛО — ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЕЖЕДНЕВНОГО РАЦИОНА!

Масло нельзя исключать! Многие женщины, когда садятся на диету, в первую очередь перестают употреблять жиры (растительное масло, сливочное). Это огромнейшая ошибка! Я сама попала в эту ловушку и много лет восстанавливалась после жутких ограничений в пище.

Читать еще:  Какой должен быть вес при росте 162 у девушки в 15 лет?

К чему привел мой отказ от масла на 4 года? (!!)

Ни к чему хорошему! Волосы сыпались, кожа была не в лучшем состоянии, постоянные сбои в цикле и ещё целый букет разных страшных вещей. Почему же я не стала включать масло в рацион, видя, что организм страдает? Банальный ответ: боялась поправиться. Когда я не стала всего того, что знаю сейчас, и издевалась над организмом как могла. Становится страшно, когда все вспоминаю.

Поэтому умоляю вас, НЕ ИСКЛЮЧАЙТЕ МАСЛО ИЗ РАЦИОНА!

Ежедневно нужно употреблять немного масла — это важно для красоты и здоровья, для правильной работы ЖКТ, хорошего обмена веществ.

  • Я стараюсь систематично пить утром натощак по 1 ч.л. масла, запивая чашкой теплой воды. Это необходимо для полного пробуждения организма, для выброса желчи и хорошей работы ЖКТ — для меня это актуально, потому что у меня изогнутый желчный пузырь, и желчь не всегда отходит, как надо. Если так пить масло, то вкус вообще не ощущается.

Но бывают исключения: если у вас, к примеру, желчнокаменная болезнь, то доктор может запретить пить масло натощак, потому что это может спровоцировать выброс огромного количества желчи и как результат — камни начнут «шевелиться». Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Я делюсь своим опытом, но это не есть универсальный показатель: кому-то подходит, а кому-то нет.

  • Ещё я люблю добавлять половину чайной ложки льняного масла в готовый суп или кашу — вкус масла становится менее горьким. Пробовала лить льняное масло в салаты, но слишком горько.

В основном где-то 80% купленной бутылочки масла идет на маски и обогащение средств для ухода за собой, остальная часть — для рациона.

2. ОБОГАЩЕНИЕ КРЕМОВ И МАСОК ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ

Это любимый способ применения льняного масла! Им можно обогащать ВСЁ: маски, бальзамы, кремы и т.д. Для примера покажу, как я обогащаю маски и кремы.

  • для обогащения льняным маслом крема для рук нам понадобится сам крем (можно взять обычный, бюджетный) и масло. Выдавливаем немного крема на ладонь, капаем масло, смешиваем и втираем в кожу. Результат: гладенькая и нежная кожа без липкости и жирности! Можно покупать дешевые кремы и делать из них действенные средства.

Ранее рассказывала, как обогащаю кремы аргановым маслом.

  • для обогащения масок для волос берем маску и масло. В удобной емкости смешиваем пару ложек маски (ну или сколько понадобится для вашей длины волос), капаем масло (я беру на две чайные ложки маски почти полную чайную ложку масла), размешиваем и наносим на волосы, как обычно. Такая маска смывается хорошо, липкости и жирности нет. В итоге волосы очень нежные и рассыпчатые!

Источники:

http://sila-massazha.ru/lnyanoe-maslo-dlya-massazha/
http://www.kp.ru/putevoditel/krasota/luchshee-lnyanoe-maslo-dlya-litsa-ot-morshhin/
http://irecommend.ru/content/poleznyi-megaotzyv-lnyanoe-maslo-dlya-krasoty-volos-kozhi-ruk-i-tela-nezamenimaya-dobavka-dl

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector