Массаж маслом льняным

Льняное масло кладезь полезных веществ и действенное массажное средство

Знаете ли вы, что льняное масло для массажа хранится не более месяца, а сочетание полиненасыщенных жирных кислот в его составе уникально.

Масло льна издавна применялось в медицине, благодаря обладанию такими полезными свойствами:

• противовирусными
• ранозаживляющими
• противовоспалительными
• антибактериальными
• противоопухолевыми
• регенерирующими ткани
• успокаивающими
• питательными
• омолаживающими

Наличие витаминов Е, Р, А, В, минеральных веществ и полисахаридов помогает стимулировать обменные процессы, ускорить выведение из организма продуктов распада.

Эффективный натуральный продукт с жирными омега кислотами

Профессиональные массажисты не скрывают пользу свежеотжатого масла для всех частей тела, а также для укрепления волос и ногтей. Для многих видов терапевтического, антицеллюлитного массажа и с применением восточных техник применяют натуральное льняное масло.

Его регулярное применение снимает очаги воспаления и помогает в заживлении небольших ран, порезов, трещин и царапин. Верхние слои эпидермиса активно увлажняются, становятся гладкими, эластичными, благодаря ускоренному процессу регенерации клеток.

Приступая к массажу, не взирая, на особенности исполнения, следует осуществить такие процедуры:

1. Изначально очистить кожные покровы, используя скраб
2. Разогреть масло и аккуратно растереть по всей коже
3. Убрать остатки масла с помощью влажного полотенца

Полученный эффект максимального расслабления, релаксации от нежного поглаживания, растягивания, пощипывания и похлопывания дополняется бактерицидным действием средства, оказывающим омолаживающий, регенерирующий эффект. Делать массаж спины можно по 10-15 процедур через день, либо по несколько сеансов на неделю.

Основа для действенных антицеллюлитных композиций

Каждый человек по своему усмотрению решает, принимать льняное масло в качестве основы для создания миксов с добавлением эфирных масел.

Пациентов интересует вопрос, можно ли чередовать и смешивать масло льна с другими ингредиентами. Ответ однозначный – естественно да! При ароматерапии к основному ингредиенту добавляют несколько капель ароматического масла.

Для желающих избавится от целлюлита, сделать зону живота и бедер упругой, эластичной, без признаков апельсиновой корочки, следует производить массажные процедуры по улучшению внутриклеточного обмена веществ.

Сеанс массажа с живительной силой субстрата начинается от ступней ног, плавно переходит вверх по туловищу и в обратном направлении усиливается приток крови ко всем внутренним органам.

Эти полезные свойства помогают быстрому выводу продуктов распада, улучшению липидного обмена, повышению эластичности сосудов. Воздействие на энергетически важные точки достигается лечебный эффект, активизируется работа всего организма.

Эффективное и действенное средство также для массажа ног, так как быстро помогает удалять мозоли и загрубелые места. Массируя энергетические точки ступней, освобождается заблокированная энергия, снимается напряжение.

Бережный массаж деликатных зон декольте и шеи

Рекомендовано использовать масло льна его при шелушащейся, сухой коже лица. Полиненасыщенные жирные кислоты принесут колоссальную пользу при условии регулярного применения средства. Кожа приобретет идеально ровный цвет, станет эластичной и свежей. Спрячутся глубокие морщины, мелкие заметно подтянутся.

Неоценима польза увлажнения для увядающей кожи шеи, декольте, ведь именно эти места выдают истинный возраст женщины. Отличное снадобье для ухода за проблемной кожей, которая имеет склонность к появлению акне, угрей и черных точек.

Массаж восстанавливает кровообращение, что помогает, как побороть лишний вес, так и оказывает лечебное воздействие на обезвоженную, сухую кожу. Универсальное средство для нормализации деятельности сальных желез кожи головы. Высвобождая заблокированную энергию при массировании головы и других частей тела, уходит общее напряжение мышц.

Противопоказанием к применению льняного масла может послужить индивидуальная непереносимость продукта, аллергические реакции организма. Рекомендован курс массажных процедур, как действенное средство при хронической усталости, расстройствах сна, стрессах, ослабленном иммунитете.

Никогда не будет лишним, позаботится о своём здоровье и самочувствии, ощутить обновление организма, прибавление сил и энергии. Не стоит беспокоиться, нет никакого вреда от проведения комфортных и полезных процедур.

Льняное масло видео

Стоит попробовать массаж с маслом льна самому, чтобы с уверенностью рекомендовать свой опыт друзьям и знакомым при встрече или через социальные сети.

Можно ли использовать льняное масло для массажа

Содержание статьи

• Можно ли использовать льняное масло для массажа
• Как использовать льняное масло
• Льняное масло: лечебные свойства, правила приема

Полезные свойства льна

Масло льна имеет особый состав: оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты в уникальном сочетании, которые участвуют в мембранных процессах, помогают накоплению в клетках полезных веществ и выведению из клетки продуктов распада. Помимо этого в нем содержится большое количество разнообразных полисахаридов, витаминов А, В, Е, Р. Благодаря этому льняное масло обладает противовирусной, антибактериальной и противоопухолевой активностью. Помимо лечебного воздействия, льняное масло обладает способностью стимулировать регенерацию и омоложение тканей, что делает его полезным в косметологии.

Использование льняного масла в косметологии

Прекрасный результат можно получить, если использовать масло льна для ухода за сухой и поврежденной кожей рук. Для этого потребуется ½ ч. л. льняного масла, одна капсула витамина Е, желток одного яйца, ½ ч. л . меда и столько же сока лимона. Все ингредиенты следует смешать в стеклянной емкости. Затем надо предварительно распарить руки в теплой воде с добавлением 1 ч. л. пищевой соды в течение 15-20 минут и нанести лечебную маску мягкими массажными движениями. После втирания нужно надеть на руки косметические перчатки и выдержать 30-40 минут.

Если кожа рук потрескалась и их состояние беспокоит хозяйку, можно приготовить ванночку из отвара льняного семени. Для этого 1 ст. л. семян залить горячей водой, довести до кипения, укутать и настоять полчаса. Затем отвар остудить до 40-45оС и опустить руки на 10 минут. После этого нанести питательный крем или описанную выше маску. Такую ванну можно провести и для тела. Потребуется 200 г. семян льна и 2 л. горячей воды. Настой делать аналогично, вылить в ванну в теплую воду. Длительность процедуры 10-15 минут. Кожа становится нежной и увлажненной.

Омоложение и уход

Для омоложения сухой и увядающей кожи лица нужно нанести на него льняное масло, кончиками пальцев помассировать по массажным линиям, стараясь вбивать его в кожу легкими постукивающими движениями. Спустя 20 минут остатки масла снять салфеткой. Не нужно проводить эту процедуру слишком часто, если кожа комбинированная или склонна к жирности.

Очень эффективен массаж с льняным маслом для омоложения кожи тела. Можно периодически проводить курсы такого массажа для зоны декольте, рук и ног. Для этого достаточно проводить процедуру 1-2 раз в неделю в течение 1-2 месяцев. После этого нужно сделать перерыв на 5-6 месяцев и курс можно повторить.

Наибольший эффект достигается при одновременном приеме масла льна внутрь. При этом организм насыщается полиненасыщенными жирными кислотами, состояние кожи улучшается изнутри. Это полезно и для состояния волос, ногтей и желудочно-кишечного тракта, поэтому рекомендуется периодически проводить курсы лечения льняным маслом для омоложения организма.

Лучшее льняное масло для лица от морщин

Польза льняного масла

Среди продуктов растительного происхождения в масле из семян льна содержится наибольшее количество незаменимых жирных кислот омега – 3. Эти кислоты поступают в только с пищей и не синтезируются организмом. Кроме того, в этом масле большое количество витаминов и микроэлементов: фосфор, витамины группы В, а также А, Е и множество других. Поэтому льняное масло принимают как внутрь, так и в качестве наружного средства.

Льняное масло богато тиамином и ниацином. Эти вещества разглаживают мелкие морщинки, а ретинол стимулирует выработку эластина и коллагена, отвечающих за упругость кожи.

Также масло полезно при расширенных порах кожи, повышенной жирности и склонности к воспалениям. Ретинол нормализует работу сальных желёз и выравнивает цвет лица, а холин снимает раздражение.

Вред льняного масла

Запрещено использование миндального масла при индивидуальной непереносимости. Перед применением можно провести тест – растереть каплю масла на запястье и, если в течение получаса не появилось раздражения, льняным масло можно пользоваться без опасений.

Кроме того, льняное быстро окисляется, поэтому не стоит закупать его впрок в больших объемах – прогорклое масло вряд ли нанесет вред коже, но пользы от него точно не будет.

Как выбрать льняное масло

Качественное масло продается только в стеклянной таре, и желательно из темного стекла. Наиболее полезно нерафинированное масло, которое не обрабатывалось химическим и термическим способом. Цвет такого неочищенного масла золотистый, специфический запах довольно сильно выражен и оно слегка горчит на вкус. Стоит отличать естественную горечь от слишком сильной, которая указывает на то, что продукт испорчен.

Обратите внимание на срок годности масла, оно быстро прогоркает, поэтому не стоит покупать масло на исходе срока годности – такое масло простоит совсем недолго, будучи открытым.

Хранить льняное масло нужно в темном прохладном месте при температуре до 20 – 25 градусов. При хранении в холодильнике оно густеет, и вернуть изначальную консистенцию ему можно, оставив при комнатной температуре на несколько часов.

Применение льняного масла

Льняное масло применяют для ухода за кожей лица, тела, ногтями и волосами. Так же его принимают внутрь как биологически активную добавку к пище. Здоровье всего организма – залог для здоровой кожи.

Нерафинированное масло наиболее полезно для косметических целей и его не нужно нагревать и тем более кипятить, чтобы не разрушить витамины и другие целебные вещества.

Масло из семян льна довольно жирное, поэтому в чистом виде использовать его для жирной кожи лица стоит осторожно, чтобы не вызвать обратный эффект. Больше всего это масло подходит для ухода за сухой, обезвоженной кожей, склонной к шелушениям, а также для обветренных губ и огрубевших ступней.

Для массажа льняное масло также подходит, но оно достаточно густое. Перед использованием для массажа масло нужно растереть в ладонях и таким образом разогреть.

Льняное масло можно использовать для снятия макияжа. Кожу протирают ватным тампоном, слегка смоченным в масле. Лишнее масло убирают бумажной салфеткой.

Для улучшения состояния волос масло втирают в кожу головы за час до мытья с шампунем. А сделать ресницы более густыми поможет нанесение на ночь льняного масла щеточкой.

Регулярное протирание ногтевой пластины и кутикулы маслом снизит сухость кожи и поможет избежать трещинок и ломкости ногтей.

Источники:

http://sila-massazha.ru/lnyanoe-maslo-dlya-massazha/
http://www.kakprosto.ru/kak-897230-mozhno-li-ispolzovat-lnyanoe-maslo-dlya-massazha
http://www.kp.ru/putevoditel/krasota/luchshee-lnyanoe-maslo-dlya-litsa-ot-morshhin/