3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж руки большого пальца

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Кулинария (7742)
  • выпечка сладкая (2199)
  • Салаты, закуски (1397)
  • Выпечка несладкая (1261)
  • Горячее. Мясо, птица (814)
  • Десерты (794)
  • Заготовки, консервация (687)
  • Околокулинарное (499)
  • Горячее. Сложносочиненное (477)
  • Горячее. Овощи, грибы (463)
  • Напитки (406)
  • Горячее. Рыба, морепродукты (335)
  • Супы (334)
  • Соусы, приправы (265)
  • Крупы. Каши. Макароны (264)
  • Обрядовая кулинария (222)
  • Просто и со вкусом (175)
  • Кулинарное украшательство (144)
  • Лаваш (112)
  • Мультиварка (63)
  • Микроволновка (4)
  • Вязание (5339)
  • Узоры крючком (2491)
  • Одежда, обувь, аксессуары (1916)
  • Узоры спицами (1834)
  • Для домашнего уюта (998)
  • Книги, журналы (651)
  • Игрушки (598)
  • Полезности для вязания (472)
  • Ирландское кружево (232)
  • Рукоделие (3384)
  • Ткань (1084)
  • Нитки, ленты, тесьма, шнур, шерсть (599)
  • Вышивка разная (491)
  • Бумага (470)
  • Разное (425)
  • Бисер (374)
  • Коробочки, шкатулки, рамки, вазочки (315)
  • Мыло, соли, свечи, косметика (129)
  • Лепка (121)
  • Журналы, книги, ссылки (106)
  • Оформление подарков (97)
  • Вышивка (3261)
  • Про тело (3245)
  • здоровье (1775)
  • красота (787)
  • похудейка (479)
  • фитнес (465)
  • всяко-разно (366)
  • не стареть (297)
  • массаж (180)
  • эротично (11)
  • Интересно! (1789)
  • Красиво! (1657)
  • Хозяйские секреты (1465)
  • Дача (460)
  • Чистим, моем, убираем (364)
  • Полезности (358)
  • Домашнее озеленение (183)
  • Одежда (151)
  • Домашнее украшательство (135)
  • Домашний праздник (67)
  • Вещехранилище (45)
  • Магия (1297)
  • Про душу и мозги (889)
  • Игрушки (753)
  • Кошки (687)
  • Котоматрицы (328)
  • Кото- фото, живопись, скульптура (117)
  • Про котов и кошек (105)
  • Кото- рукоделие (58)
  • Красиво сказано о кошках (48)
  • Кото-видео (42)
  • Кошачья магия (18)
  • Про комп (548)
  • лечение, полезности (232)
  • программы (121)
  • поиски, сайты (113)
  • разности (98)
  • фотошоп (60)
  • фотредакторы, генераторы он-лайн (36)
  • обменники (19)
  • Юмор (546)
  • Музыка (523)
  • Про блог (440)
  • Про ЛиРу и блог (135)
  • Делаем пост (133)
  • Картинки, смайлики (114)
  • Разделители, рамки, фоны (64)
  • Заработок на блоге (10)
  • Афоризмы, цитаты (281)
  • Видео (144)
  • Мои хвастушки (2)

Метки

5 друзей

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

ТАЙНАЯ СИЛА МИЗИНЦА. МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОТНИ БОЛЕЗНЕЙ.

Тайная сила мизинца. Массаж пальцев рук поможет избавиться от сотни болезней.

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.

Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению.

К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях. Известно, что у людей, страдающих различными заболеваниями сердца, часто бывают слабые мизинцы, иногда до такой степени, что они не могут их ни согнуть, ни разогнуть. Если же ежедневно тренировать мизинец, то это положительно скажется на деятельности сердца.

У крепление безымянного пальца нормализует функцию печени, массаж среднего пальца — снижает повышенное артериальное давление. Воздействие на большой палец руки улучшает функциональные процессы, протекающие в головном мозге человека, укрепляет, его нервную систему.

Замечено, что у людей со слабым указательным пальцем бывают неполадки в работе желудка.

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца.

Для мужчин и женщин есть разница: Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против. Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание.

С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

*Массаж при болезнях печени

Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец. Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме. Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

Читать еще:  Упражнения для похудения на коврике

*Массаж при насморке

Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

*Массаж при болезнях коленей

При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

*Точечный массаж кистей рук от усталости

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает. Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец. Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью. Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени. С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев. Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?

Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения. Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень. И ещё.

Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох. Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.

Массаж пальцев рук тесно связан с внутренними органами и системами человека

Здравствуйте, дорогие читатели! Вы много раз слышали о целебной силе и пользе массажа, укрепляющей здоровье.

Сегодня мы поговорим о такой легкой и простой технике, как массаж пальцев рук. Это не изобретение современных физиотерапевтов и не рекламный трюк массажных кабинетов.

Практика массажа рук восходит корнями в древность. Например, в Индии в ведическую эпоху всем женщинам рекомендовалось делать массаж ладоней и пальцев своим мужьям – каждый день, особенно после обеда. Это помогало мужчине расслабиться, настроиться на добродушный лад, после чего женщина могла попросить своего супруга о чем угодно.

Почему массаж рук полезен?

Вопреки устоявшимся стереотипам, акупунктурные точки есть не только на тыльной стороне ступни. Все мы помним научно-популярные статьи про массаж стоп по различным зонам, которые соответствуют органам. Это доказанная методика оздоровления организма, и она распространяется не только на ступни, но и на кисти рук, в частности – пальцы.

Наши пальчики наделены высокой чувствительностью. Даже легкое прикосновение подушечками позволяет нам определить температуру, влажность, рельеф, шероховатость и другие свойства всех предметов. Кожа внутренней стороны пальцев рук усыпана нервными окончаниями, которые посылают импульсы в отдельные участки мозга. А они, в свою очередь, связаны с различными органами и системами тела.

Массаж полезен и вне контекста рефлексотерапии. Делать его можно при различных патологических состояниях костей, для профилактики болезней. При артрозе, воспалительных заболеваниях суставов (при артрите), подагре и других патологиях массаж также показан как основной или вспомогательный метод терапии, восстанавливающий кровообращение в пораженных суставах.

Читать еще:  Упражнение для улучшения обмена веществ и вывода токсинов

После перелома или вывиха необходимо ежедневно массировать больной палец — это поможет быстро восстановить подвижность, избавить от боли, вернуть чувствительность кожи при онемении из-за туго наложенной гипсовой повязки.

О связи пальцев с внутренними органами и системами

А теперь собственно о рефлексотерапии. Считается, что каждый палец отвечает за определенный орган, и регулярный массаж обещает избавление от многих болезней. Действительно, доказано благотворное влияние этого метода воздействия. Физиотерапевты даже разделяют пять пальцев на руках на различные зоны влияния. Давайте рассмотрим их вкратце.

Если вас донимает кашель, у вас чувствительные легкие, есть склонность к частым простудным заболеваниям, то необходимо регулярно делать массаж большого пальца, т.к. он отвечает за работу легких.

Массирование указательного пальца помогает наладить пищеварение, нормализовать перистальтику ЖКТ, оздоровить печень, желчный пузырь. А если регулярно массировать мясистый участок между большим и указательным пальцем, можно наладить работу толстого кишечника.

Если будете уделять внимание среднему пальцу, то со временем у вас нормализуется кровяное давление. Будет заметно и улучшение памяти и мыслительных процессов, т.к. он связан с кровообращением головного мозга и работой сердечнососудистой системы.

Для нормализации работы нервной системы необходим тщательный массаж безымянного пальца. Регулярно разминая его, вы сможете улучить настроение, снизить нервное напряжение, повысить стрессоустойчивость и даже избавиться от депрессии.

Мизинец связан с тонким кишечником, и массаж позволяет улучшить всасывание питательных веществ из пищи.

Техника массажа

Как правильно делать массаж? В этом нет ничего сложного. Если вам когда-либо делали профессиональный маникюр, вы помните движения мастера в самом конце процедуры, когда на кожу наносится питательный крем.

Можно повторить их у себя на обеих руках:

  • начинайте с нежных поглаживаний каждого пальчика, проводя по ним руками, словно снимаете перчатки;
  • продолжите легкими массирующими и растирающими движениями, словно хотите согреть замерзшие руки;
  • возьмите одну руку в другую и большим пальцем растирайте внутреннюю сторону ладони, перемещаясь вверх до кончиков пальцев;
  • пройдитесь большим и указательным пальцем по каждому пальцу другой руки;
  • помассируйте круговыми движениями кончики, уделяя внимание лунке, словно хотите сдвинуть кутикулу.

Совет. Рекомендуется использовать увлажняющий или питательный крем для рук, массажное масло – они благотворно воздействуют на кожу и улучшают состояние ногтей.

Если хотите, можете себе упростить задачу и купить специальное кольцо. Оно надевается как обычное украшение благодаря эластичной структуре пружинок. С помощью такого колечка можно делать эффективный точечный массаж, перекатывая вверх/вниз и воздействуя на нервные окончания.

Эффект от регулярного использования массажного кольца проявит себя по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Кто-то почувствует прилив сил и заряд бодрости, кто-то наоборот, избавиться от нервного напряжения, кому-то удастся повысить иммунитет.

Считается, что грамотно выполненный массаж может вернуть здоровье всему организму. В некотором смысле это действительно так: если у человека нет тяжелых хронических болезней, то регулярное лечебное воздействие таким способом поможет укрепить здоровье.

Но не стоит возлагать на массаж большие надежды, если у вас серьезный недуг, для лечения которого требуется полноценная врачебная помощь.

Массаж пальцев вашей руки видео

Это была лишь часть информации, которую мы собрали для вас, дорогие читатели.

Мы будем рады, если материал окажется для вас полезным и вы захотите сохранить его у себя на странице в социальных сетях. До новых встреч!

Потратьте пять минут в день для отличного самочувствия!

Многие из нас знакомы с таким понятием, как «восточная медицина». Мы можем относиться к этому скептически, можем отрицать ее лечебный эффект, но факт остается фактом – существует довольно много людей, кому использование разных техник нетрадиционного лечения помогло избавиться от болезней. Мы не берем в расчет, конечно, шарлатанские практики, когда псевдо-целители обещают исцеление от всех болезней разом, нужно только приобрести волшебное средство из рога единорога за огромную кучу денег.

Все может быть куда проще и быстрее.

Рассмотрим, к примеру, рефлексотерапию. Казалось бы, банальное прикосновение рук к телу – никакого волшебства, чудесных таблеток и прочего, но выполняя одно-единственное легкое упражнение в день, можно излечить легкие недуги. Мы не советуем вам презрительно морщить нос, а попробовать выполнять простые упражнения — это действительно работает, и работает отменно. Важен лишь правильный настрой и ровное, спокойное дыхание.

Читать еще:  Сколько в желудке переваривается виноград

Японцы, практикующие рефлексотерапию, обосновывают лечебный эффект от нее следующим образом: наши руки проводят жизненную энергию, которая, подобно реке, проходит по нашему телу, питая его своей энергией.

Необходимо лишь прикладывать ладошки к особым местам на теле, и складывать пальцы в специальные жесты (или, как говорят японцы, мудры), и поток энергии устремиться к больному органу, требующего исцеления.

Почему так важно прикладывать определенный палец? Японцы считают, что каждый палец на наших руках отвечает за определенный орган и эмоции. На этом же учении, к слову, основана и акупунктура, когда острой иголкой на теле человека отмечают особые точки, стимулируя нервные окончания.

Пальцы рук ответственны за контроль страха, гнева или тревоги. Поэтому выполняя массаж пальчиков или особых точек на теле, выполняя дыхательную гимнастику, можно войти в некое подобие транса, когда вы сможете сами стимулировать то или иное состояние.

Легко сдавливая пальцы рук особыми способами, можно убрать плохие эмоции и негативное настроение, и немного улучшить работу некоторых органов вашего тела.

Далее представлено несколько практик, способствующих хорошему самочувствию – выбирайте наиболее понравившуюся вам, и немедленно приступайте, ведь это так просто. Можно заниматься этим в любое время, даже на работе или учебе.

Большой палец (головная боль, чувство тревожности)

Этот палец тесно связан с негативными эмоциями – депрессивность, подавленность, частые неврозы. К тому же он «отвечает» за должную работу желудка и селезенки.

Сожмите ладонью второй руки на 3-5 минут. Сила давления должна быть нормальной, но не переусердствуйте, важно, чтобы захват не причинял болевых ощущений.

Указательный палец (почечные колики, страхи)

Ученые из университета Массачусетса доказали, что ежедневное массирование указательных пальцев благотворно влияет на лечение болезней почек. Плюс, это облегчит боли в спине и натруженных мышцах.

Средний палец (злость, раздражение, чувство разбитости)

Аналогично практике с большим пальцем, нужно сжать палец ладонью другой руки и подождать 3-5 минут. Негативные эмоции уйдут сами собой, а к тому же снизится кровяное давление, а состояние тревожности сойдет на нет.

Безымянный палец (болезни желудочно-кишечного тракта, негативное отношение к жизни)

Не забывайте уделять внимание этому пальцу, и через какое-то время вы удивитесь, как изменился ваш взгляд на мир. Помимо этого, массаж хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта, а так же дыхательную систему.

Важно: при выполнении практик, необходимо ровно, размеренно дышать, и сохранять спокойное настроение.

Мизинец (низкая самооценка, стрессовое состояние)

Делайте массаж мизинцу, обеспечивая должный приток крови и энергии к нему, и тогда чувство собственной неполноценности улетучится от вас. Делай массаж, абстрагируйтесь от всего, сосредоточьтесь на хороших мыслях.

Отдельным плюсом стоит и то, что эта практика благотворно влияет на боли в грудной клетке, и избавляет от болезней нервной системы.

Указательным пальцем надавите на центр вашей ладошки. Теперь сделайте три глубоких вдоха и выдоха, не торопясь. Затем давление нужно ослабить. Повторите упражнение еще пару раз, и вы почувствуете, как плохое состояние отступает.

Подобная практика убирает неприятное ощущение тошноты, а так же избавит вас от диареи или запора.

Ладони, прижатые друг к другу (стабилизация кровотока, ясное мышление)

Удивительно, но именно этот жест встречается довольно часто в религиях. И не случайно – ладони, сложенные подобным образом, помогают быстрее войти в медитативное состояние.

Можно даже начинать ваши упражнения именно со складывания ладоней вместе, плотно прижимая их друг к другу, и задержавшись в таком состоянии на пару-тройку минут.

Мышление ваше станет более четким, приток крови к органам увеличиться, тем самым стабилизируя их работу.

Всего пять минут в день — не так много, как мы проводим в тренажерных залах или в кабинетах всевозможных врачей и массажистов. Тем не менее, эти упражнения реально работают, иначе никто бы и не вспомнил о них несколько тысячелетий спустя. Восточные практики иногда трудны для восприятия нам, но все же стоит решиться, чтобы потом подобное упражнение прочно вошло в вашу жизнь.

Источники:

http://www.liveinternet.ru/users/3635525/post446716900/
http://sila-massazha.ru/massazh-paltsev-ruk/
http://mirpozitiva.ru/articles/1330-massazh-palcev-tainaya-sila-vashih-ruk.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector