1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

В чем заключается тайский массаж

Тайский массаж — польза и вред

Массаж полезен для всех — взрослых и детей, младенцев и стариков. На сегодняшний день разработано большое количество различных методик, предназначенных для улучшения состояния организма. Одной из самых интересных процедур является тайский массаж, пришедший к нам с Востока.

Что такое тайский массаж

Тайский массаж — особое направление в массаже, в основе которого лежат древние учения об энергетических точках и линиях на теле человека. Процедуру активно практикуют в Таиланде. Данный вид массажа отличается от привычного — здесь нет поглаживаний и растираний мышц, только активное воздействие на биологически активные точки.

Согласно древнему учению, человеческое тело пронизано энергетическими линиями (меридианами). Во время сеанса мастер работает не только с этими линиями, но и с точками их пересечения. Благодаря этому налаживается энергетика человека, устраняются причины многих заболеваний, тело начинает лучше работать.

В тайском массаже присутствуют элементы индийской йоги, аюрведы, китайской и японской техник. Процедуру проводит опытный мастер (обычно это девушки-тайки), прошедший обучение.

Как проходит сеанс

Тайский массаж проходит в 4 этапа:

  1. Сначала мастер надавливает на аккупунктурные точки, располагающиеся на стопах. Это способствует максимальному расслаблению и успокоению человека.
  2. С помощью мягких, нежных и глубоких надавливаний мастер “отключает” мозг пациента. Орган начинает медленнее работать, что способствует усилению эффекта от процедуры.
  3. Третий этап — скручивания всех частей тела. Кручения выполняются мягко и аккуратно, без болезненных ощущений, но в то же время позволяют добраться до глубоких скелетных мышц. Мастер скручивает пациента в положении лёжа, на боку и сидя, при этом воздействуя на его биологические точки своими ладонями, локтями, предплечьями, коленями, ступнями.
  4. Заканчивается процедура лёгким массажем лица и головы, благодаря которому устраняются остатки напряжения.

Специалист действует сверху вниз, от пяток к голове. Пока он разрабатывает ноги, верхняя часть тела человека уже максимально расслаблена и подготовлена к дальнейшим манипуляциям. Сначала массажист прорабатывает конечности, после чего переходит к корпусу.

Во время процедуры не используются крема, масла и другие увлажняющие средства. Исключение составляют травы, которые оказывают дополнительное успокаивающее и умиротворяющее действие.

Польза

Многие клиенты после тайского массажа чувствуют сильный прилив сил энергии, вспышки внезапного озарения, улучшение мозговой деятельности. Это происходит потому, что тайский массаж оказывает на организм следующее воздействие:

  • Улучшает кровообращение и отток лимфы, что способствует глубокому насыщению всех органов кислородом и полезными веществами, укреплению иммунитета, улучшению дыхания. Кроме того, процедура способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
  • Снимает нервное и психоэмоциональное напряжение, стресс, расслабляет и успокаивает. Избавляет от постоянных головных болей, усталости. Курс тайского массажа помогает устранить проблемы со сном, лишнюю тревожность и беспокойство.
  • Избавляет от болезненных ощущений в спине, мышцах и суставах. Прорабатывает и увеличивает гибкость всех частей тела, излечивает многие заболевания опорно-двигательного аппарата. Методика полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, испытывающих скованность в теле.
  • Продлевает молодость тела и всего организма в целом, благодаря сохранению подвижности суставов. В пожилом возрасте тело человека постепенно теряет гибкость, а процедура способствует её сохранению. Тайцы редко страдают от ревматизма и других патологий, благодаря тайскому массажу.
  • Повышает сексуальную энергию и либидо. Если мучает импотенция, отсутствие сексуального влечения, угасание сексуальных отношений, то рекомендуется пройти курс тайского массажа.
  • На пятках находится большое количество аккупунктурных точек, отвечающих за здоровье пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, мочевыделительной, половой, дыхательной и других систем. Воздействие на эти зоны способствует восстановлению работы этих систем и устранению многих заболеваний.

Как и любой вид массажа, тайский тоже имеет свои противопоказания:

  • Его нельзя проводить при наличии межпозвоночной грыжи, остеопорозе, ревматоидном артрите. Процедура может навредить телу и вызвать дальнейшее прогрессирование патологии.
  • После сеанса может наблюдаться повышение артериального давления, поэтому людям с высоким АД делать тайский массаж категорически запрещено. Также его нельзя проводить при серьёзных сердечно-сосудистых нарушениях.
  • В период реабилитации после хирургического вмешательство процедура может вызвать расхождение швов и осложнения.
Читать еще:  Какой вес должен быть у мужчины при росте 180?

Также процедуру запрещено делать при заболеваниях крови, травмах, инфекционно-воспалительных заболеваниях и во время беременности. При недомогании сеанс лучше отложить и перенести на другой день.

Правила

Для сеанса нужно надевать лёгкую одежду из эластичных и дышащих тканей. Пятки нужно оставить голыми.

Перед сеансом нужно максимально расслабиться, очистить ум и сознание от ненужных мыслей. Важно подружиться с мастером, так как при массаже происходит энергетический обмен между пациентом и мастером, и их отношения должны быть доброжелательными. Если присутствует недоверие или неприязнь к массажисту, то лучше не иметь с ним дел и найти другого.

Тайский массаж — это целая система, пробуждающая резервные силы организма и духовное развитие человека. Методика помогает человеку достигнуть внутреннего умиротворения, открыть подсознание и помочь телу излечиться от многих недугов. Положительное воздействие можно заметить уже после первого раза, но для полного эффекта рекомендуется пройти курс массажа (примерно 10-12 процедур).

Чем полезен тайский массаж и как его делать

Тайский массаж – система оздоровления, которая включает в себя комплекс методик воздействия на организм человека. Польза и вред тайского массажа напрямую связаны с составляющими этого комплекса:

  • пассивные упражнения;
  • глубокие надавливания на мышечную ткань;
  • раскрытие, растяжение суставов;
  • рефлексология;
  • акупрессура.

Что представляет собой тайский массаж

Базируется тайский массаж на китайской медицине и древнеиндийской целительной системе. Первые записи о проведении подобных процедур датируются V веком д. н.э.

Польза тайского массажа для здоровья

Лечебный тайский массаж со своими уникальными свойствами будет особенно полезным для людей, которые проживают в крупных городах. Регулярное прохождение подобных процедур – гарантия обеспечения защиты от негативного влияния окружающей среды и общего оздоровления организма. Это полезное средство, без какого-либо вреда, для устранения стресса и последствий отрицательных психоэмоциональных ситуаций:

  • хронической усталости;
  • ухудшения работы иммунной системы;
  • умственного и физического перенапряжения.

Полезен тайский массаж будет и людям пожилого возраста, для которых характерен малоактивный образ жизни. Свойства проводимой процедуры позволят улучшить гибкость позвоночника, придать подвижности суставам, что является отличной альтернативной традиционным физическим упражнениям.

Показания к проведению тайского массажа

Польза тайского массажа для здоровья и его свойств бесспорна – процедура позволяет укрепить иммунитет, вернуть жизненные силы, тонус организму. Какой-либо вред – нулевой. Показаниями к его проведению являются:

  • Малая гибкость суставов и позвоночника. С помощью специальных движений мастер способен поставить позвонки на место и увеличить подвижность костного аппарата.
  • Постоянный стресс, высокая возбудимость и чрезмерная раздражительность. Аккуратные, размеренные, плавные движения позволяют погрузить пациента в состояние покоя, которое сохраняется в течение длительного срока.
  • Общее плохое самочувствие.
  • Наличие лишнего веса.

Можно выбрать различные техники, которые будут использованы на сеансе, поэтому лечебное влияние будет целенаправленным. Например, если работа сидячая, то рекомендуется тайский массаж воротниковой зоны и головы.

Вред тайского массажа и противопоказания

Много говорится о пользе тайского массажа, но и вред такие процедуры способны нанести, если они будут проводиться людям, которые имеют противопоказания к ним. При следующих заболеваниях и состояниях рекомендуется воздержаться от сеанса:

  • Высокая температура тела, лихорадочные проявления.
  • Наличие воспаления в организме.
  • Бытовые или спортивные травмы.
  • Артериальные патологии.
  • Обострения хронических заболеваний.
  • Туберкулез.
  • Острая сердечная недостаточность.
Читать еще:  Какой вес должен быть при росте и возрасте?

При наличии таких противопоказаний тайский массаж с его характерными свойствами вряд ли будет полезным (определенно больше вреда, чем пользы). Потому что проведение процедуры может привести к общему ухудшению состоянию пациента и обострению имеющихся заболеваний. Если процедурой будет нанесен вред, то человек сазу это почувствует –будут болеть промассированные части тела.

Типы воздействия и приемы тайского массажа

Массажисты используют все части руки для воздействия на тело пациента: большой палец, кисть, ладонь, локоть. Также процедура может проводиться ступнями, запястьями, коленями и другими частями тела.

Принято выделять два основных типа воздействия:

Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.

Тайский массаж

Тайский массаж – лечебно-оздоровительная процедура, которую лучше доверить профессионалу. Без прохождения специального обучения в домашних условиях её лучше не проводить. Таиланд считается одной из стран с лучшими массажистами, к которым даже приезжают обучаться мастера с других стран. Клиент обязательно должен определиться для себя: как часто можно делать тайский массаж, какие виды тайского массажа подходят.

Тайский массаж: что из себя представляет?

Тайский массаж – особая методика надавливаний, поглаживаний, разминаний тела. Он немного отличается от классического европейского массажа, поскольку здесь используются элементы йоги. Всеми движениями управляет только массажист, а клиент в это время полностью расслаблен.

Особенности тайского массажа

Основное воздействие движений массажиста направлено на нормализацию кровообращения, устранения застоя лимфы (это часто становится причиной опухания), эффективное разминание мышц. Такие массажные движения положительно воздействуют на позвоночник и несут приятное психологическое расслабление. Положительный результат от процедуры часто возможен и благодаря встановлению доверительных отношений между клиентом и массажистом. Сам клиент во время таиландского массажа лежит на специальном жестком матрасе. Сопровождает процедуру благовония и приятная расслабляющая музыка.

Как делать Тайский массаж?

На тайский массаж в основном решаются при болях в спине, мигренях, головных болях, бессоннице и даже при нарушении работы ЖКТ. Устраняет напряжение в пояснице и шеи.

Если говорить о традиционной методике массажа, то она начинается с разминания и разогрева нужного участка тела подушечками пальцев. На начальной стадии массажа обязательными действиями считается растирание и надавливание. Это способствует растягиванию мышц и нормализации кровообращения.

Какие еще элементы входят в тайский массаж?

  • В зависимости от показаний проводят скручивание и растягивание мышц, поддерживая их в тонусе. Регулярное выполнение таких процедур может заменить занятие в спортзале.
  • Массирование тела проводится только снизу вверх (учитывая направление оттока крови и лимфы).
  • Для разминания и массирования мастером могут применяться такие части его тела: ноги, локти, пальцы, кулаки.
  • Первоначально положение клиента – на животе. По ходу массажа его могут перевернуть на живот или бок.
  • Масло или крем для массажа применяется только при масляном массаже. В классическом — они не используются.

Виды тайского массажа

Тайский массаж: польза проверена от всех видов процедуры. Каждый вид массажа имеет свою технику воздействия.

Виды тайского массажа: название:

  • Традиционный массаж с элементами пассивной йоги. На тело клиента массажист воздействует локтями, коленями, стопами, запястьем, пальцами рук. Идет обработка суставов и всего опорно-двигательного аппарата.
  • Масляной массаж.
  • Массаж с применением горячих камней или травяных мешочков.
  • Массаж стоп и ног.
  • Массаж шеи и спины.
  • Массаж головы.
  • Массаж для похудения.

Это далеко не все виды тайского массажа в Таиланде.

Какой эффект от процедуры?

Тайский массаж – одна из целебных процедур, которая используется как альтернативный метод лечения. Тайский массаж: эффект для лечения и оздоровления дает при бессоннице, частой утомляемости, депрессии, частыми мышечными болями и спазмами, головными болями.

Читать еще:  Какой должен быть вес при росте 166 у девушки?

Оздоровление и профилактика возможны благодаря «активации» и разогреву мышц, которые раньше были практически не задействованы. Это помогает приобрести новые силы и энергию, стать более бодрым. Если делать несколько курсов лечебного тайского массажа, то можно заметить улучшение состояния кожи, сброс веса. При обращении к мастеру массажа, учесть, что он массажист, а не врач: он не ставит ни диагноз, ни назначает лечения.

Как часто можно делать?

Любителей процедуры интересует: тайский массаж, как часто делать? Кратность проведения в Таиланде массажа зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма клиента, но в среднем не рекомендуется проходить более 3 процедур в неделю. Чтобы получить оздоровительный эффект, желательно пройти курс с 10 сеансов. А вот к советам о ежедневных тайских массажах лучше не прислушиваться, это может и навредить здоровью.

После того, как пройден полноценный курс и были заметны результаты, лучше поддерживать его хотя бы одной процедурой в неделю.

Плюсы и минусы массажа в Таиланде

Тайский массаж: плюсы и минусы от процедуры можно ощутить уже после первого сеанса. Польза тайского массажа не может быть переоценена.

Полезен ли тайский массаж? При помощи тайского массажа можно:

  • Убрать усталость и стресс, которыми так часто страдают современные люди.
  • Омолодить свой организм. В Таиланде тайский массаж используют как метод борьбы с лишними килограммами.
  • Их рекомендуют, чтобы увеличить лимфоток, урегулировать обмен веществ и кровообращение.
  • Массаж приводит мышцы в тонус и улучшает работу суставов – особо актуально для тех, у кого малоподвижный образ жизни.
  • Некоторые специалисты уверяют, что такая методика положительно действует на сексуальную жизнь пациента.

Таиланд: массаж здесь может стать источником вдохновения и возобновления сил. Вред тайского массажа может проявиться только, если обратиться к непрофессиональному массажисту или скрыть болезни или состояние, которое противопоказано для проведения процедуры.

Кому противопоказан массаж?

Тайский массаж: противопоказания или польза? Здоровому организму тайский массаж точно не принесет вред, при условии, что у человека нет противопоказаний к его проведению. Противопоказания тайского массажа тела:

  • Недавние серьезные травмы или переломы.
  • Серьезные болезни, которые обострились.
  • Сердечные заболевания, онкология.
  • Варикоз, диабет, беременность.
  • Интоксикация алкоголем или лекарствами.

Чтобы не навредить организму, тайский массаж в Тайланде должен проводить только специалист. Прежде, чем испробовать на себе такую технику, обязательно поинтересоваться информацией о показаниях и противопоказания тайского массажа.

Интересные факты о тайском массаже

Что может быть интересным для любителей тайского массажа – интересные факты о тайском массаже:

  1. Классический тайский массаж не имеет ничего общего с эротикой. Это исключительно целебно-оздоровительная процедура.
  2. Массажист воздействует на спину коленями и локтями. То, что мастер должен ходить ногами по клиенту – миф.
  3. Искусство тайского массажа направлено на воздействие на многие точки, но главным объектом воздействия является позвоночник.
  4. Усилит эффект от процедуры травяной чай или настой.

Если есть желание перед процедурой больше узнать о массаже, чем полезен тайский массаж, отзывы бывалых клиентов, лучше поискать информацию в интернете, введя запрос «тайский массаж в Тайланде: отзывы».

Отзывы туристов о салонах в Таиланде

Тайский массаж: отзывы от клиентов. В большинстве массажных салонах Таиланда чисто и уютно. Здесь царит неиссякаемая энергия и гармония. Тайский массаж – настоящее чудо – он придает силы и энергию, улучшает состояние организма. Большинство туристов, которые хотя бы раз ощутили на себе это блаженство, хотят повторить процедуру опять.

Источники:

http://polzaivredno.ru/tajskij-massazh-polza-i-vred/
http://zen.yandex.ru/media/id/5b14ac0583090530bc94b41d/5bd9b2644adae800aaec703c
http://2tailand.ru/otdyh/zdorove/tajskij-massazh.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector